от чего конкретно вы хотите очиститься. От обид, пустых тревог, разочарований, раздражения, усталости, ощущения тусклости жизни, сомнений, печалей, боли… Подумайте, что мешает вам жить, тяготит. При этом старайтесь размышлять не о внешних обстоятельствах и