Избавиться от излишней, чрезмерной жертвенности по отношению к другим – это значит начать воспринимать саму себя как нечто священное. И делать это до тех пор, пока не наполнишься и не переполнишься любовью к самой себе.
Первым делом мы берем лист бумаги и пишем на нем список того, что мы любим. Это ревизия образа жизни, ревизия образа мысли, питания, одежды, музыки, прогулок, танцев, развлечений, отношения к животным, кино, опере, балету, киноактерам – всех-всех сфер жизни, которые вы сможете вспомнить. Чем, любимым вами, полнится ваша жизнь, чем вы увлечены, что придает вашей жиз
Усиленно заботиться о своем теле, внешнем виде, питании, одежде, косметике, развивать тело движениями – для нас, женщин, это к тому же еще и очень приятный способ любви к себе.
станьте любимой женщиной для самой себя. Станьте для себя самой объектом заботы, внимания и ухаживаний, будьте для себя самой нужной и интересной. Я гарантирую, что вас это захватит полностью и перенесет совершенно в другой, приветливый и любящий мир. И вы увидите, что в этом мире так много всего хорошего, что вряд ли даже за целую жизнь вы сможете прожить это. Полнота этого мира просто захлестнет вас своей нежностью и заботой.
Рекомендую им сфокусироваться прежде всего на себе, самой лучшей, желать себе только самого лучшего. Свой нерастраченный потенциал любви, весь объем своей нежности и внимания направить на саму себя.