Цитаты из книг автора «Татьяна Рыжова»

Ваша манера двигаться, энергия вашего самоощущения – это не что иное, как ваша автобиография в пластике»

микродвижения, мимика оказывают на других людей сильнейшее действие. Это действие может быть притягивающим или отталкивающим. Все мелочи нашей мимики: каждая улыбка, вздернутая бровь, каждый мимолетный, равнодушный взгляд привлекают к вам окружающих либо призывают их бежать от вас прочь. И каждый произносимый звук, любой набор слов, слетающий с губ, широко открывает перед вами двери либо громко захлопывает их.

тело, взгляд, манера держаться, все должно подтверждать наши слова

возродив свою самооценку, став для окружающих примером счастливого человека, у которого сбываются самые сокровенные мечты и который идет по жизни легкой поступью с улыбкой на лице и благодарностью в сердце, мы вдохновляем других людей на столь же высокие свершения.

В целом именно степень самоуважения определяет вашу личность в целом.

Нужно нравиться прежде всего себе. • Быть нужной и интересной прежде всего самой себе. • Ценить себя, уважать свои потребности, понимать себя, воздавать себе должное!

завышенная или заниженная самооценка – это, на самом деле, уход от внутренней сути, от нас самих, дорогих и любимых. И чем больше времени мы фокусируемся вовне, тем больше забываем, какими можем быть, какие мы есть на самом деле. Мы теряем связь с тем ценным и содержательным, что может сделать нас самих счастливыми самостоятельно, вне зависимости от чего бы то ни было. Мы становимся другими. Становимся совершенно чужими даже сами себе людьми. И тогда близкие удивляются, отчего это вдруг мы так сильно изменились.

Я помню об этом и время от времени начинаю перебирать в уме его черты, которые восхищали меня в дни нашего знакомства

В совместной жизни быстро «замыливается глаз», и люди перестают видеть достоинства друг друга, даже явные, те, что заметны посторонним.

Уважение, понимание, великодушие помогут в этом гораздо эффективнее. А начинать нужно непосредстве