Цитаты из книг автора «Татьяна Рыжова»

Регулярно радуя себя чем-либо, человек в состоянии переносить довольно долгие периоды неудовольствия, заниматься малоприятными для него вещами.

Подкрепление своего самосовершенствования удовольствием и наслаждением – это единственно гарантированный способ достичь цели.

Особенность наших дней состоит в том, что практически везде, и в сфере бизнеса, и в личных отношениях, на сегодняшний день на первый план выходят именно достижения нашего эмоционального интеллекта. Это говорит о том, что не материальные вещи, не производство, а эмоции, способность создавать атмосферу и наполнять ее соответствующим ситуации эмоциональным содержанием ценится сегодня очень высоко.

И уж если мы сможем принять самих себя, то принять другого будет намного легче. Ведь в психологии давно используется такая метафора, как зеркало. Когда реагируя негативно на характер другого человека, мы находим в нем то, что не принимаем в себе. А встретившись с этим качеством в другом человеке, мы как бы видим свое отражение и избегаем его, становимся агрессивными, бессознательно обвиняя этого человека в том, что он показал нам самих себя. И если мы примем это в себе, мы не будем бояться увидеть это в другом человеке. Вот в чем секрет!

женщинам для уверенности в себе очень не хватает заземленности – чувственного контакта между ногами и землей. Быть заземленным означает, что человек прочно стоит ногами на земле. При этом он знает, где стоит, зачем стоит, и, следовательно, четко осознает, кто он есть. Самая главная польза упражнения заземления – возрождение энергии самой жизни в вашем теле – сексуальности.

напряженность в теле съедает очень много энергии, требует много сил, и мы возвращаем эти силы, экономим их, снимая напряженность нашего мышечного корсета.

Свобода тела, прежде всего, – это отсутствие ограничений передвижения.

Освобождение от неосознаваемых напряжений значительным образом повысит качество транслируемых вашим телом сигналов.

Что происходит с нами, когда наш внутренний голос тихо, но постоянно твердит одно и то же: «У меня не получится. Я не достойна, я не сумею».

Именно способность искренне чем-либо интересоваться, влюбиться во что-либо и позволить этому захватить себя полностью, без остатка открывает для нас бездонный источник силы и энергии.