Цитаты из книги «НЛП твоей судьбы»

И есть вполне научное объяснение почему. Все в нашей жизни зависит от того, видим мы это – или нет. Позволяем себе – или не позволяем. Относим к себе или не относим.

сколько у тебя будущего? Попробуйте представить себе, что все отведенное вам время – это комната. Найдите себе в ней место. Ближе к выходу? Или лицом к окну? Только не пугайтесь, если окажется, что ближе к двери. А может, для вас сейчас, наоборот, настало самое время тихих спокойных радостей и стабильного уюта?

Скорость, с которой течет время, и его интенсивность – это количество событий, которое происходит с нами в единицу времени. У кого-то в день случается больше событий, чем у другого за год. Есть люди, с которыми всегда что-то происходит. Почему среди пожилых людей кто-то больше, кто-то меньше чувствует старость? Потому что те, у кого мало событий, начинают жить медленнее, начинают прибиваться к тихой заводи.

представьте себе, что у вас есть возможность распланировать свою жизнь на 20 лет вперед. Какие значимые события вы бы хотели там отметить? Когда это произойдет? Напишите! При всей простоте задания у меня появилось ощущение, что я совершаю какое-то очень важное действие, пишу ни больше ни меньше книгу судьбы. Казалось бы, пиши что хочешь! Но по прошествии времени я была очень удивлена тому, что я тогда написала. У меня в этом графике значимые события были связаны с замужеством, с рождением детей, с карьерой. Например, я планировала западную стажировку, выпуск книги. Причем выпуск книги у меня был запланирован после 40, а ребенок должен был родиться в 2000 году. Притом что дело происходило лет за 7 до этого. Когда я спросила у преподавателя, почему я так написала, он рассмеялся и объяснил, что события, очевидно, продиктованы прошлым. «Наверное, ваша мама вас родила именно в этом возрасте», – сказал он. Но, расписав эти события, я действительно создала некую программу действий. Потому что мой ребенок действительно в 2000 уже существовал в природе, а в 2001 году и родился. Второй ребенок в графике совпадал со стажировкой, и я теоретически никак не могла их совместить. Так и получилось в жизни: второй ребенок уже есть, а стажировку до сих пор с нетерпением жду! «Никто никогда не видел, как вторник становится средой», – говорил Додо в «Алисе». Очень трудно уловить этот момент, когда будущее становится настоящим, а потом и прошлым. Но тем не менее сделать это можно. Посвятите себе полчаса.

Многие одинокие люди борются с одиночеством, именно создавая себе максимальное количество несвобод: фитнес по средам и пятницам, английский по понедельникам и четвергам, по субботам абонемент в бассейн, а на весенние каникулы обязательно вывезти племянников за границу. Что такое свободное время? В советские времена считалось, что это время, свободное от производства. Но многие люди боятся свободного времени! Они готовы впасть в запой к концу новогодних каникул и счастливы, когда жизнь расписана по минутам, структурирована. Потому что свободное время – это время для общения с самим собой, а если тебе нечего сказать самому себе, то тебе и делать нечего, кроме как напиться или хотя бы бесконечно общаться с кем-то другим по телефону или в интернете.

противоположное упражнение: что вы стали бы делать, если бы узнали, что у вас остался только год жизни? Всего только год. Напишите самые важные 10 поступков, которые вы совершите. Ну, как вам этот результат? Проще или сложнее было сконцентрироваться на главном, чем в предыдущем упражнении? Как ни странно, часто это упражнение порождает инсайты.

вы в таком случае совершите. Ну как? Просто было выполнить задание? Вы довольны результатом? Это было просто или сложно? Насколько быстро вы приняли решение? Самое смешное, что в условиях, когда все можно и все есть, люди часто, наоборот, теряются в огромном количестве вариантов и опускают руки. «Если все открыть пути, куда идти и с кем идти, то как бы ты тогда нашел свой путь?» Вот ужас какой, вот она, депрессия-то где!

На тренингах мы предлагаем участникам такое упражнение. Представьте: у вас появилось неограниченное количество денег: миллиард, сто миллиардов, на что вы их потратите? Как вы будете жить? Попробуйте написать по крайней мере 10 важных поступков, которые

Давайте подумаем, какой у вас сейчас этап, что за задачи стоят, какой мир вокруг, и просто выберем, как нам интересней жить. Причем не вообще, а на тот промежуток жизни, который характерен для этого этапа. И очень может быть, в семейных отношениях для нас сейчас важнее всего – поиск общего и получение от этого удовольствия, а в работе – поиск различий, где основным критерием будет новизна, непредсказуемость, риск? И мы сможем это все прекрасно сочетать. Соответственно, если это не новое дело, а какое-то слегка поднадоевшее старое, попробуйте посмотреть на него с другого конца нашей шкалы. Попробуйте посмотреть на то, что вы считаете нудной и надоевшей рутиной, глазами человека с поиском различий или с поиском различий с обобщением.

Идите до того края, где все должно быть абсолютно одинаково, абсолютно правильно, один раз и навсегда. Просто поймите, как это – думать так, в каких ситуациях вам это может быть полезно. Например, если вы что-то приготавливаете по рецепту и хотите, чтобы получилось то, что должно получиться, действуете по инструкции, как раз творчество здесь неуместно, как раз поиск общего, сознание, что все по-прежнему, «как всегда у меня», качественно и классно, может принести огромное удовольствие, а не быть противной рутиной. И после этого вернитесь, но теперь уже не в ту точку, откуда вы стартовали. Подумайте о ситуации, которая вам предстоит, и выберите ту точку на ленте, которая оптимально бы соответствовала этой задаче. Давайте делать себя под задачу, а не задачу под себя.