Цитаты из книг автора «Татьяна Молчанова»

Если у вас нет возможности выйти на улицу, и балкона тоже нет, оденьте малыша, откройте все окна и устройте прогулку по-домашнему. Только не забудьте минут за 15 до окончания прогулки окна закрыть, чтобы не раздевать малыша на холоде.

первое гуляние должно длиться 20 минут, затем это время можно наращивать по 10 минут каждый день.

сон 2–3 часа, бодрствование – 30–60 минут.

Положите ребенка в слинг в положение «люлька» и ходите по комнате или улице. Укачивающие движения плюс теснота имитируют положение в матке – и малыш, успокоенный, засыпает.

Если вы видите, что малыш отчаянно хочет спать, но никак не может, есть такой «бабушкин» метод: легонько прикоснитесь к векам пальцами, чтобы малыш прикрыл глазки, и немножко подержите так.

Я против укачивания. Если ребенок не хочет спать, то вгонять его в сон путем создания дискомфорта в его вестибулярном аппарате считаю не самым лучшим способом.

Если вы укачиваете малыша на руках, то кладите его в кроватку не сразу после того, как закрылись глазки и послышалось ровное дыхание, а через 20 минут после этого.

Изучайте, как ребенок засыпает, уже с первого дня его жизни.

Будьте отзывчивы к плачу малыша, будьте интуитивны и внимательны.

Любые живые музыкальные звуки (гитара, варган, пианино, губная гармошка).