Читать книгу «Восемь шагов любви к себе» онлайн полностью📖 — Татьяны Лайт — MyBook.
image

Настоящая и не настоящая любовь

Настоящую и не настоящую любовь можно назвать иначе – ОСОЗНАННАЯ и НЕОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ, безусловная и обусловленная.

Давайте разберем более подробно эти виды любви.

Не настоящая любовь (не осознанная) это всегда нехватка. В тебе нет любви, и ты хочешь получить ее от кого-то. Ты хочешь, чтобы тебе дарили любовь. Ты хочешь заполнить другим человеком свою внутреннюю пустоту. Отсюда ожидания любви.

Люди очень несчастны, потому что они ждут от кого-то любви. Что кто-то придет и даст им любовь, и возможно тогда они полюбят. Они остаются пассивными, закрытыми, просто ждущими. Что вот однажды приедет принц на белом коне и откроет свое сердце, и тогда они тоже откроют ему свое сердце. Но боюсь, что к тому времени они уже совсем забудут, как его открывать. Возможно, они и не поймут, что это любовь. Они пройдут мимо своего принца. Если они не знают, что такое любовь, как они могут понять, когда она придет.

Поэтому не настоящая любовь сосредоточена на объекте любви. Она всегда адресована одному человеку. Поэтому присутствует привязанность, ревность, желание обладать, постоянный страх, что ваш возлюбленный полюбит кого-то другого и покинет вас. Желание превратить другого человека в свою собственность, чтобы он принадлежал только тебе и поступал так, как ты хочешь. Не настоящая любовь ограничивает другого человека. В такой любви он теряет свободу.

Любящая мама своего сына эгоистической любовью, будет привязывать его к себе и требовать внимания, уважения, заботы. Она будет всю себя отдавать ему, но и ждать от него не меньшего. Она забывает о себе, о своей душе, о своих потребностях, и ставит в фокус внимания потребности своего сына. Живет ради него, дышит для него. И когда он не отвечает ей тем же, обижается и не понимает: почему так? Ведь она всю любовь ему отдавала. А любовь ли это?

Настоящая любовь (осознанная) совершенно иная. Она сосредоточена на себе, она ваше внутреннее любящее существо, в котором вы пребываете. Это состояние любви. Вы излучаете любовь, а не просите ее. Вы в любви ко всему сущему, в том числе и человеку.

Истинная любовь это состояние. Она не направлена ни на кого конкретно: ты не любишь кого-то определенного, ты просто любишь. Ты в любви, ты сам любовь. Каждый может напиться из этого источника безо всяких условий с моей стороны.

Настоящая любовь не имеет никакого отношения к привычной любви, она имеет отношение к состоянию сознания, которая делает вас осознанными, наполненными любовью. Вы начинаете понимать, что важен не сам объект любви. Важно ваше состояние любви. И это происходит без всяких условностей. Вы не можете сказать: «Я не буду делиться своей любовью, потому что ты меня не слушаешь».

Осознанная любовь больше похожа на дружелюбие, она более глубока, более высока. Вы же можете быть дружелюбными ко множеству людей. И ревности нет. Вы понимаете, что ни один человек не может вам принадлежать. Каждый свободен в выборе. И ваш сын тоже свободное существо. Я не могу ревновать, ведь он не моя собственность. Он не принадлежит мне. Он может любить свою жену, своих детей.

Любовь умирает, если ее превращать в собственность. Любовь это вся вселенная. А вселенная не принадлежит отдельному человеку, ее нельзя загнать в рамки: люби только меня.

Истинная любовь не знает ревности, не знает недовольства. Любовь это всегда глубокое понимание. И если вы кого-то любите, это не значит, что он тоже должен вас любить. Это не контракт. Он имеет право идти своим путем. Он имеет право любить другого. Если вы любите, вы даете свободу уходящему. Истинная любовь это всегда свобода. Я свободен и уважаю свободу выбора другого человека. Мы рожаем и воспитываем детей, но они имеют право идти своим путем. И это будет любовь к ним.

В настоящей любви человек не озабочен тем, что любовь не возвращается Он знает, что переживать не стоит. Любящий знает, что любить – уже счастье. Если любовь взаимна – хорошо, в этом случае счастье лишь умножается. Но даже если любовь не взаимна, ты счастлив просто оттого, что любишь, ты знаешь, что это такое. Тебе выпало счастье любви, и ты благодарен за это чувство. В тебе есть любовь. Ты не пустой.

Не нужно ждать принца. Любовь можно открывать и дарить независимо от другого человека. Проходя по улице, можно быть любящим к каждому человеку добрым взглядом или улыбкой.

Не жди, что любовь придет к тебе только тогда, когда появится нужный человек. В таком случае нужный человек никогда не появится, потому что подобное притягивает подобное. Если в тебе нет любви, то как ты можешь ее притянуть.

Осознанная любовь – это безусловная любовь, это цветение, благоухание, изобилие. В тебе так много аромата, что ты начинаешь им делиться. Ты не думаешь о том, чтобы взять. Ты хочешь и можешь давать. Ты не можешь не делиться, потому что ты в цветении сам.

Цветок, который расцветает далеко в лесу, и его никто не видит и не может оценить его красоту, почувствовать его аромат, продолжает цвести. Это его любовь, которая изливается, не зависимо от внешних обстоятельств. Ему не важно, проходит кто-то мимо или нет, видит ли кто-то его красоту или нет, это не имеет значения. Он продолжает дарить свой аромат всему пространству, всему существованию, Богу. Он в любви.

И такая любовь случается с вами, когда вы созреваете в своем сознании. Когда вы не ждете ответной любви, не просите ее, не цепляетесь. Вы любите без всяких условий. Вы есть любовь.

Как прийти к настоящей любви?

Первое, нужно отказаться от «эго».

Любить можно истинной любовью, когда ты освободился от «эго».

Каждый человек приходит в этом мир, чтобы познать любовь. Это задача каждого человека.

Чтобы любовь пришла, нужна необычайная смелость отказаться от своего эго, от всего поверхностного, от всего наносного, от своих убеждений, от своих установок и запрограммированности, как надо и как не надо, как правильно и как не правильно. Слушай свою душу и все будет правильно.

А что такое эго? Это все что зиждется на поверхности ума и что создает обусловленность, на своих ложных устоявшихся убеждениях. От этой обусловленности рождаются все разрушительные качества характера: ревность, зависть, обида, осуждение, желание обладать и др. Они производные эго, которое все хочет завоевать и присвоить себе. Ведь у него нет ничего своего, поэтому оно стремится к обладанию. Оно не знает свободы. Его границы очень узкие, поэтому оно хочет их расширить за счет обладания другим человеком и завоеванием внешнего пространства.

«Эго» это нечто фальшивое, надуманное, иллюзорное, навязанное извне, которое человек привык считать своей индивидуальностью. Это убеждения внешнего мира, об истинности или не истинности которых он не задумывается. Он просто принял их за аксиому. Это его личность, но не индивидуальность.

Он держится за эти убеждения и боится их потерять, думая, что при этом потеряет себя. Ему кажется, что он теряет почву под ногами. Если у него не будет этих убеждений и правил, то он потеряется, ему не на что будет опереться. Эго всегда ищет подпорку и нуждается в ней. Оно ищет подтверждения от окружающих в своей правоте. И находит. Потому что другого оно не ищет. Мы находим то, что ищем. Куда направлен фокус внимания, то и становится проявленным. Но это не истина, это проекция твоего ума.

Человек очень боится потерять эго, так как не знает себя истинного, он не знает о своем внутреннем мире, он забыл о нем, он привык жить во внешнем мире и фокусироваться именно на нем, опираясь на умозаключения. Потеря эго сродни самоубийству, так уму кажется, что там внутри ничего нет. Ему кажется, что если исчезнет внешний мир, исчезнет и сам человек. Вот такое большое заблуждение, из-за которого невозможна любовь. Вот почему так необходимо отказаться от эго, чтобы познать истинную безусловную любовь, которая идет изнутри. Снаружи ее не найти, она всегда внутри.

Мы настолько отождествляем себя с нашим эго, что убеждены, что потеряв эго, мы теряем свою индивидуальность. Но это не так. В действительности истина заключается, как раз в противоположном. До тех пор, пока человек опирается на эгоистический ум, он не сможет познать свою индивидуальную сущность.

Это не ты настоящий. Настоящий ты внутри. Твоя душа есть истинное и настоящее. Но ты не привык слушать душу. Ты слушаешь ум и мнения других людей. Но реальность можно познать лишь в момент отказа от своих эгоистических убеждений. В противном случае нереальное закрывает реальное, как тучи закрывают солнце. И ты так и проживешь всю жизнь в темноте своего сознания, и любовь будет невозможной. Тебе твои убеждения дороже любви. Ты будешь обижаться, ты будешь обвинять, считать себя правым, но любовь будет закрыта.

И не думайте, что это будет легко. «Эго» просто так свои позиции не отдаст. Это все не просто, будет ломка, ломка стереотипов, устоявшихся убеждений, ломка всего устаревшего, а это больно. Можно сдаться и жить по-старому. Тогда путь к любви будет закрыт. А можно идти вперед к себе новому, тогда вы получите награду – любовь и гармонию. Первое время будет тяжело, пока идет борьба. Поэтому не боритесь, а лучше осознавайте и отпускайте то, что не соответствует вашему существу.

Смотритесь в других как зеркало и познавайте, какой мусор нужно убрать в себе, чтобы открыть путь к любви. Если ты действительно хочешь прийти к осознанной любви, будь честен с собой. Любая ложь перекрывает этот путь.

Второе, чтобы увидеть уловки «эго» нужно пройти через наблюдение и медитацию, и тогда откроется путь к осознанности и любви. Просто наблюдай за хитросплетениями своего ума, наблюдай за условностями, за своими убеждениями, которые внутри тебя сидят. Наблюдай себя в отношениях с другим человеком. Ничто, кроме постоянного наблюдения, не поможет увидеть истину, увидеть себя настоящего. Не позволяй уму тебя завести на старые рельсы. Просто наблюдай. Само наблюдение откроет тебе путь к осознанности. Когда ты не сотрудничаешь с эго, он не имеет подпитки, и вся энергия идет на осознание. Приходит ясность, истина открывается.

Когда ты говоришь что-то человеку, понаблюдай: какой подсознательный мотив здесь кроется? Почему ты говоришь это? Есть ли мотив? В чем он? Осознай этот мотив, вытащи его на поверхность, ибо это один из секретов трансформации твоей жизни: все, что становится осознанным, исчезает. Исчезая, оно открывает путь любви. Нужна честность с самим собой.

Любовь остается недоступной, потому что твои убеждения и мотивы остаются неосознанными, ты сам себе не хочешь признаться. Поэтому ты не можешь избавиться от них. Осознай их, вытащи их на поверхность, и они исчезнут. Когда вырываешь сорняки с корнем и оставляешь на солнце, они гибнут, ибо корень может жить только во мраке почвы. Твои мотивы тоже живут во мраке подсознания. Значит, преобразовать твою любовь можно единственным путем: вытащить все неосознанные мотивы и убеждения на уровень сознания, то есть честно признаться себе. Постепенно эти мотивации и убеждения исчезнут. Тогда появляется не мотивированная, безусловная любовь, не направленная конкретно на кого-то.

Именно из-за эго рождается самое главное заблуждение, типичное для всех людей: они ждут любви от кого-то или их любовь всегда направлена на кого-нибудь. Но, когда любовь предназначается кому-то в отдельности, она способна погибнуть. Как будто ты говоришь: "Я буду дышать только для тебя, и, если тебя не будет, как я смогу дышать без тебя? Я умру". И если они дарят любовь, то ждут ответной любви. «Ведь я тебя люблю, и ты тоже должен». Но никто никому ничего не должен. Любой долг это насилие. Ты заставляешь другого человека тебя любить или относится к тебе так, как ты считаешь правильным, как ты по праву заслуживаешь. Все это ложь, сделка, но не любовь. Наблюдай, есть ли в тебе подобные ожидания.

Спроси себя: Люблю ли я сам? Живу ли я душой в любви? Есть ли у меня это состояние? Умею ли я быть дарящим? Вопрос об объекте любви не возникает. Когда ты с мужем, ты любишь своего мужа; когда ты с детьми, ты любишь своих детей; когда ты с сослуживцами, ты любишь их; когда ты с друзьями, ты любишь друзей; когда ты с деревьями, ты любишь деревья; когда ты у реки, ты любишь реку.

Истинная любовь не нуждается в объекте, любовь – это излучение света твоей души. Чем больше и шире твое излучение, тем больше душа. Чем шире крылья твоей любви, тем больше небо твоей души.

Настоящую любовь можно сравнить с дыханием. Ты просто дышишь. Ты не можешь не дышать, это твоя природа. Любовь это качество, присущее человеку как наследие от Бога. Поэтому, где бы ты ни был, с кем бы ты ни был, даже если ты совсем один, любовь постоянно переполняет тебя. Ты просто любишь, как просто дышишь. Задача не в том, чтобы любить кого-нибудь, задача в том, чтобы самому стать любовью. Дыхание естественно, в нем нет напряжения. Вот такая настоящая любовь, в ней нет напряжения, она просто есть вне зависимости от внешних обстоятельств.

Наблюдай, есть ли в тебе напряжение? Или ты можешь легко и просто жить и дышать, не ждешь ни от кого ничего? Всегда следи за своим состоянием. Если на душе у тебя легко, ты открыт для любви. Всегда наблюдай, в каком состоянии я здесь и сейчас. Любовь не может быть вчера или завтра, она всегда в настоящем моменте. Будь бдителен здесь и сейчас, в каком состоянии твоя душа.

Третье, молитва. Когда наблюдения не достаточно, ум слишком силен и перекрывает свет понимания, просите Пространство о просветлении, о понимании происходящего, о причине вашего состояния и положения дел. Просите о знаках путеводных, наблюдайте знаки, следуйте им. Чувствуйте, куда тянет ваша душа. Если вы хотите поговорить с каким-то человеком, не проявляйте гордыню признаться в своей слабости, что сами не справляетесь. Идите навстречу, и вам откроется понимание и придет помощь. Достаточно одного слова, чтобы все понять и изменить.

Идите навстречу своим страхам. Страх перекрывает путь любви. Но когда вы признаетесь себе в страхах и идете навстречу им, они исчезают и ситуация меняется. Просите Бога о Силе Духа пройти достойно свой путь.

Христианская заповедь гласит: возлюби ближнего своего, как самого себя. Но как можно любить других, если не любишь себя?

Четвертое, необходимо научиться любить самого себя. Без любви к себе ни о какой-то другой любви не может быть и речи. Мы можем дать только то, что сами имеем. Имея любовь внутри себя, мы можем ею поделиться. Поэтому нужно открыть любовь прежде в себе. Но для этого нужно принимать себя всецело таким, как есть. Не быть жестким по отношению к себе, не обвинять себя, не осуждать себя, не подавлять себя, не обесценивать себя. Нужно уметь заботиться о себе, о своем состоянии души, о своем теле, о своей жизни. Если ты в порядке, ты сможешь поделиться. Если ты в руинах, чем сможешь поделиться? Давать нечего.

А для этого наблюдай, в каком состоянии твоя душа. Стремись к тому, чтобы тебя наполняли чувства любви, и ее производные: радость, счастье, благодарность, спокойствие, доверие, благодать. Это и будет любовь к себе. Ищи причину того, почему тебе плохо. И исправляй, снова приходи к спокойствию, миру и осознанности. Только в таком состоянии возможно впустить любовь.

Любовь способна жить только в осознанности. А это возможно, когда ты един с душой, через которую говорит Бог. Душа никогда не ошибается. Она есть Свет Истины и Любви от Бога внутри тебя. Это подсказка от Бога. Если тебе плохо, значит, душа что-то тебе хочет сказать, значит, ты где-то нарушил гармонию внутри себя. А без гармонии любовь невозможна. Ищи причину и восстанавливай гармонию, и любовь вновь будет доступна. Единство с душой это и есть любовь к себе.

Нужно быть преданным душе, а не жертвенным по отношению к другим. Жертвенность это полная противоположность любви. Жертвенность уничтожает твою божественность. Нам говорят: «Жертвуй собой ради другого, и ты попадешь в рай». Другими словами: «Убей себя в угоду другому». Убивая себя и свою душу, ты при жизни живешь в аду. О каком рае после смерти может идти речь? Если у тебя ад при жизни, ты унесешь его с собой.

Ищи причину не во вне, а внутри. Если кто-то тебе причиняет боль, значит, ты открыл путь этой боли, ты стал уязвим, ты позволил создать внутри себя ад. Исправляй себя, заделывай брешь внутри себя. Не жди от другого разумности, будь разумен сам. У тебя есть на это право. Более того, это твоя задача. Меняешься ты, меняется окружение.

Любящий себя человек не причиняет зла своей душе. Только на этой основе способна вырасти любовь к другим. Учись прощать себя семь раз по семьдесят. И то же самое делай с другими. Ибо человек, любящий себя, не носит в себе обиды и злобы и не желает зла другому. И тогда ты будешь любим тоже. Подобное притягивает подобное.

Мы хотим, чтобы к нам относились хорошо, тогда сделайте это с собой в первую очередь. Относитесь к себе с любовью и уважением, не разрушайте себя, а созидайте. Следите за своим состоянием души. Сохраняйте мир в душе. Будьте стражем у ворот своего внутреннего сада. Не впускайте разрушительные мысли, эмоции и состояния. Оставьте их за порогом своего ума. Внутри вас небесные сокровища, берегите их. Кроме вас это никто не сделает. Каждый занят собой.

Любовь к себе – это стремление раскрыть свою индивидуальность, свою тайну, свою уникальность. Поэтому фокус всегда нужно направить внутрь себя, в поисках своей индивидуальности, и преодоление тех препятствий, которые мешают этой индивидуальности раскрыться. Только так можно прийти к истинной любви.

Когда встречаются два человека, это значит, что встречаются два мира. Мы приходим в этот мир для открытия и проявления себя. Не для кого-то другого. Всегда для себя, для познания своего мира. А другой человек нам показывает, что нужно открывать, что познавать, что менять и что трансформировать, чтобы любовь вошла в тебя.