Цитаты из книг автора «Татьяна Лагутина»

Скраб для тела из морской соли с розовым маслом Смешайте морскую соль с 2-3 каплями розового масла (можно использовать лавандовое) и вотрите ее в тело с помощью кожуры от банана или киви. Эта процедура очень эффективна, поэтому делать ее можно 2 раза в месяц.

Бодрящая ванна Она помогает быстро восстановить физическую форму, а также снять утомление и мышечное напряжение. Растворите в ванной 0,5 стакана морской соли и добавьте 8 фитопакетиков мяты. Погрузившись в воду, костяшками пальцев разомните усталые мышцы. Вода должна быть довольно горячей, а вот находиться в ней следует недолго – не более 10 минут.

Ванна для похудения Для приготовления такой ванны вам необходимо приобрести в аптеке морскую соль для ванны с водорослями, которая выводит токсины и моделирует силуэт. Растворите ее в теплой воде и примите ванну (не более 10 минут). После этого, не ополаскиваясь, наденьте махровый халат и спокойно посидите или полежите 20-25 минут, чтобы подействовали полезные микроэлементы. Затем примите душ и нанесите на кожу моделирующий или антицеллюлитный крем. После ванны поры открыты, поэтому активные элементы проникнут глубоко в кожу. Чтобы ощутить эффект от такой ванны, ее нужно принимать 2-3 раза в неделю в течение 5 недель.

Томатный лед Этот лед придает жирной коже матовый оттенок. Для его приготовления 3 столовые ложки томатного сока смешайте с 1 чайной ложкой сока петрушки, разлейте в формочки и поставьте в морозильник.

Масляные ванночки для рук с лимонным соком Чтобы сухая кожа рук стала мягкой и гладкой, а ногти перестали расслаиваться, необходимы регулярные масляные ванночки. Налейте в небольшую миску миндального или персикового масла (вместо них можно использовать оливковое) и добавьте несколько капель лимонного сока. Опустите в масло кисти рук на 10 минут, а затем промокните их салфеткой, чтобы удалить излишки масла.

Теплая ванна из овсяной муки Ванна из овсяной муки показана при раздражении кожи. Для ее приготовления налейте в ванну теплую воду, всыпьте 2 стакана мелкой овсяной муки и хорошо перемешайте.

Теплая ванна из еловых шишек и веток Такая ванна обладает общеукрепляющим свойством, кроме того, она благоприятно воздействует на почки, мочевой пузырь и мочевыводящие пути. 1 кг еловых шишек, иголок и веток залейте 10 л воды и прокипятите в течение 30 минут. Затем вылейте воду в ванну с теплой водой. Продолжительность приема еловой ванны составляет 25-30 минут.

Горячая яблочная ванна Вылейте в горячую ванну 2 стакана яблочного уксуса. Он обладает приятным сладковатым запахом, поднимающим настроение, и оказывает на организм тонизирующее действие. В связи с этим такая ванна рекомендована прежде всего для снятия усталости и депрессивного состояния.

Теплая ванна из сена Такая ванна открывает поры и улучшает кровообращение. Она обладает хорошим согревающим эффектом, поэтому ее рекомендуется принимать в холодное время года. 2 кг сухого сена залейте 10 л кипящей воды и настаивайте в течение 30 минут. Либо залейте сено водой и кипятите в течение 1 часа. В результате вода приобретает коричневатый цвет. Когда она остынет до нужной температуры, вылейте ее в ванну. Принимать такую ванну следует в течение 15-20 минут. Обе ванны, приготовленные в результате настаивания и кипячения, обладают одинаковыми свойствами, поэтому выбирайте ту, которая покажется вам более приятной.

Карлик лекарь Карл у карлицы крали Клары украл кораллы. А карлица краля Клара у карлика лекаря Карла украла кларнет. Если бы карлик лекарь Карл у карлицы Клары-крали не крал кораллы, но карлица краля Клара у карлика лекаря Карла не крала бы кларнет.