Цитаты из книги «Как стать хозяином свой жизни»

Используйте правило двадцати минут. За это короткое время можно вытерпеть любое неприятное действие. Кто выделяет двадцать минут в день на слушание себя и ведение личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. Кто занимается спортом двадцать минут в день, тому не стоит беспокоиться о своём здоровье. Кто уделяет двадцать минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о

Намного легче прыгнуть в холодный бассейн и поплыть, чем пробовать воду целый день. Так что прыгайте и быстро преодолевайте шок – даже если вы не сможете всё закончить за один присест. Чем дольше вы будете тянуть, тем психологически будет труднее начать, и тем больше будет расти ваше чувство вины.

Приступайте прямо к своим приоритетам – что бы это ни было, причем без всяких раздумий. Для того, чтобы преодолеть барьер между деланием и откладыванием, нужно себя просто немного подтолкнуть.

Полные люди используют еду как утешение.

Вместо этого вам нужно научиться быть избирательными. Это означает, что только вы решаете, что именно нужно сделать и когда. Только вы решаете, сколько времени вы потратите на каждую деятельность. Только вы выбираете, каким образом иметь дело с людьми и непредвиденными ситуациями. Инициатива должна быть только в ваших руках! И она обычно стоит на трёх слонах: Приоритеты, Планирование и Уничтожение «Воров» Времени, о которых мы уже говорили ранее.

Каждый день начинайте с простого вопроса: «Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизить своё идеальное будущее?

а основе составленного ранее коллажа изображений на Доске Видения, составьте список всех видов деятельности, которые приблизят вас к вашей идеальной жизни. Начните с того, что в каждой категории выберите, по крайней мере, четыре основные задачи, распределив их по степени важности (очень важно, важно, относительно важно, неважно). У вас получилось 36 задач. Пусть эта цифра вас не пугает, потому что дальше вы оставите в списке только то, что «очень важно» (у вас останется только девять задач). Именно на них вам и следует сконцентрировать все свое внимание, причем прямо сейчас, не откладывая в до

Будьте хорошим слушателем, потому что иногда окружающие могут научить вас многому. Учитесь спокойно отбирать информацию, и постепенно

Каждый день начинайте с простого вопроса: «Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизить своё идеальное будущее?», а затем приступайте к составлению списка видов деятельности, которые вы хотели бы осуществить сегодня. В конце дня сравните, что именно вам удалось достичь. Если вы не закончили какую-то работу, то почему? Где вы потеряли контроль? Вас отвлекли, и вы ушли в другом направлении?

Причем нужно понимать, что «важное» – совершенно не означает «утомительное, сложное или тяжелое».