Цитаты из книги «Как стать хозяином свой жизни»

Ведь клетки нашего тела постоянно обновляются – через семь лет в вашем теле не будет ни одной клетки, которая есть сегодня. Но тело будет систематически воспроизводить одни и те же болезни и недуги, если эти болезни поддерживаются нашими негативными мыслями. Так как мозг – это центр управления всего организма, и тело ведет себя в соответствии с его указаниями. Если вы повторяете: «У меня все время болит голова!», то у вас будет мало шансов избавиться от этой боли.

Когда ваши жизненные ситуации подтвердят, что внутренний голос был действительно прав, вы должны перейти от методики расспросов к полному доверию. Вы должны взять на себя риск и начать следовать советам этого голоса. Теперь вы будете его слышать всегда и везде, в любой ситуации. А однажды вы проснётесь и с облегчением подумаете: «Жизнь – прекрасна! Теперь я знаю – что бы ни случилось, я буду абсолютно в полном порядке!»

раскачки. Вы почувствуете, когда интуиция будет готова отвечать. Записывайте первое, что приходит в голову – даже если привычная логика не находит в этом никакого смысла. Продолжайте бурить скважину, задавайте как можно больше наводящих вопросов «Как?» и «Почему?» и не останавливайтесь до тех пор, пока вам уже больше нечего будет сказать, и пока вы не получите полное облегчение. Именно здесь и таятся самые важные ответы. Вы отшелушили плевела, и добрались до зерен! Поставив последнюю точку, закройте блокнот и расслабьтесь. Через некоторое время прочтите написанное. Вы будете так поражены, что даже воскликните: «Откуда взялась вся эта информация?!» Оказывается, вы и не подозревали, что обладаете такой чудесной вселенской мудростью и интеллектом!

Вдумайтесь внимательно: «Что я не так делаю?» и «Чему я должен научиться?» Первый поможет вам показать и откорректировать неправильные стратегии, а второй – расширяться и искать новые пути решения проблем.

Шаг 3. Избавьтесь от своего внутреннего тюремщика. Вскоре вы начнете замечать, что ваша душа всё чаще подсказывает вам определенное направление. Теперь вы будете знать, что именно нужно делать, и начнете действовать согласно желаниям своей души, что принесет вам много новых и волнующих ощущений. Вы почувствуете необычайную ясность! Как будто внутри вас все пазлы – кусочки вашего злополучного опыта – неожиданно собрались и нашли свое место, и теперь перед вами открылась целая понятная картина. Но будьте готовы к тому, что ваш внутренний тюремщик Эго не потерпит этого. Он незамедлительно напомнит вам о прошлых поражениях, и прочитает лекцию о том, что все эти душевные порывы – всего лишь вздор, дерзость и глупость, и что вы просто смешны… Но вы уже знаете, что делать – вы не слушаете и бежите в другую сторону!

Сделайте следующее упражнение: опишите подробно, что вы чувствуете в своем теле. Даю гарантию, что через десять минут вы начнете описывать и свои эмоции. До тех пор, пока вы не начнете прислушиваться, ваша душа вынуждена посылать вам физические симптомы и болезни. Если вы пробьетесь через барьеры хронической усталости и головных болей, вы, наконец, услышите голос души, который честно и прямолинейно укажет вам, что нужно делать. Только после этого все симптомы могут отступить, а стены тюрьмы – разрушиться.

– Потому что я никогда не уподобляюсь. Я не буду воевать, цепляться и угрожать, требовать и топать ногами. Мой мир – это вечная радость, мудрость и равновесие. Там лежат только зеленые долины, и поют только райские птицы. Там нет рекламы – туда никого не заманивают, и там никого не контролируют. Туда приходят только добровольно. Бог дал тебе выбор. Каждый день ты встаешь и выбираешь – чьи голоса хочешь слушать, и на чей голос хочешь идти.

Вы слышите: «Зачем это тебе надо?», «Ты это не заслужил!», «У тебя ничего не получится!» И страх неудачи без приглашения садится за ваш стол и с готовностью запускает свои клыки в вашу здоровую плоть. Остановитесь и подумайте о каждой мысли, вызывающей страх и боль. Спросите себя: «Хочу ли я, чтобы эта энергия наполняла мое внутреннее пространство?» Если нет, спокойно скажите своему страху: «Я отказываюсь тебя слушать. Даже не заикайся о поражении. Я заслуживаю только самого лучшего!». Страху это не понравится, и он в истерике начнёт на вас кричать. Но вы опять настойчиво выберете доверие и предпочтете блаженное внутреннее спокойствие. По мере накопления своей собственной мудрости, эта практика поможет вам избавиться от любых страхов.

Поэтому если вы хотите воспользоваться помощью внутреннего голоса, вы должны ему перестать мешать. Вы должны убрать с его пути все свои страхи, гнев, ненависть и остальные ограничения, которыми вы опутали свою душу. Вы должны ощутить, что этот голос мудрого «Я» стучится в вашу дверь и хочет сделать вас более счастливым. Да, он не всегда может выразить свой совет словами и, с точки зрения логики и анализа, кажется слишком странным и причудливым. Но ваша главная задача в жизни – научиться ему доверять несмотря ни на что! Это обучение состоит из трех шагов – сначала вы распознаете свою истинную внутреннюю мудрость, затем прислушиваетесь к ее советам, и только затем начинаете действовать согласно этим советам. Потому что только этот голос знает, что лучше для вас – он мудрее всех мудрецов и всех психотерапевтов, живущих на этой земле.

5. Интуиция подсознания. Несомненно, наша способность к анализу, мысли и речи, а также понимание причинно-следственных цепочек являются важными факторами в интерпретации окружающего мира. Это работа левого полушария мозга, которое работает намного лучше, если мы концентрируемся на определенной теме или предмете. Большую часть своего дня мы находимся именно здесь, на «бета» волнах, постоянно что-то анализируя, планируя и обобщая, забывая о своих чувствах, интуиции и творчестве. Правое полушарие отвечает за интуицию, воображение и чувства, и работает на более медленных «альфа» волнах. В этом состоянии мы более пассивны и чувственны, и обычно входим в него перед сном и после пробуждения. Интуитивный мозг продолжает собирать информацию по крупицам – даже когда мы отвлекаемся, расслабляемся, медитируем или вообще забываем о предмете. Поэтому когда у вас возникает проблема, лучше всего дать себе время, отвлечься и сконцентрироваться на чем-то другом. Сделав перерыв от анализа, и предоставив подсознанию отфильтровать всю информацию, вы со временем получите наилучший ответ. Еще лучше – оставить проблему до утра. Все образы, которые прошли через ваше сознание в течение дня, откладываются в мозгу и затем во сне перемешиваются, как в огромном котле. Мозг проигрывает подходящие идеи и пробует новые альтернативы, которые в период бодрствования вы бы даже не рассматривали. Поэтому не мучайтесь бессонницей, а вместо этого попробуйте сделать следующее: опишите проблему на бумаге, подумайте о ней перед сном, а утром позвольте интуиции выдать вам правильное решение.