Цитаты из книг автора «Татьяна Ким»

Занятия физическими упражнениями, как правило, проводятся в коллективе.

Преодолевая различные трудности и управляя своими эмоциями в процессе занятий физическими упражнениями, вырабатываются ценные черты и качества характера (смелость, настойчивость, трудолюбие, решительность и т. п.).

Для достижения цели и реализации задач физического воспитания применяются следующие группы средств (рис. 1): 1) физические упражнения (являются основным специфическим средством физического воспитания); 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические факторы (вспомогательные средства). Комплексное использование позволяет эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

можно выделить смену форм мышления (наглядно-действенное – наглядно-образное – наглядно-словесное); развитие произвольности познавательных процессов; развитие эмоций, воли; формирование познавательных интересов как мотивов учебной деятельности

Упражнения на растягивание выполняются ежедневно.

Вместе с бегом развитию выносливости могут содействовать прыжки через скакалку, подпрыгивание на месте и с продвижением вперед, спортивные упражнения (ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде), а также подвижные игры, в которых двигательное действие повторяется много раз.

Для воспитания у детей умения развивать максимальный темп бега могут быть использованы следующие упражнения: бег в быстром и медленном темпе; бег с ускорением по прямой, по диагонали; бег в максимальном на короткие дистанции; бег за партнером. Полезно выполнять упражнения в различном темпе, что содействует развитию у детей умения прилагать разные мышечные усилия соотносительно с намеченным темпом.

упражнения динамического характера, подвижные игры будут наиболее эффективны для развития силовых способностей у детей.

Уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них основные физические качества: сила, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость.

Начинают осваивать более тонкие движения в действии. В результате успешно осваиваются прыжки в длину и высоту с разбега, прыжки со скакалкой, лазанье по шесту и канату, метание на дальность и в цель, катание на двухколесном