Цитаты из книги «Опасный нарцисс. Книга вторая. Нарциссы о себе. Можно ли помочь нарциссу?»

Для нарцисса это недоступно; а то, что они не понимают, то и считают серостью. По принципу: если я это не могу – значит, это ерунда. Нарцисс в данном случае использует защитный психологический механизм, известный как «рационализация».

Когда хочется спасать человека и помогать ему, спросите себя – зачем вы это делаете? Зачем вам надо давать советы, показывать свою компетентность? Как правило, вы это делаете для того, чтобы вас похвалили, чтобы оценили.

Оцените себя сами, найдите, что в вас хорошего, и тогда вам не надо будет искать оценки со стороны. Если вы почувствуете, что ваша внутренняя пустота заполняется теплом самооценки, и вам не надо, чтобы вас хвалили, только тогда можно помогать другому человеку.

Я очень беспокоился о мнении окружающих обо мне, и всячески старался контролировать своё поведение: как я сижу, туда ли повернуты носки ног, о чём говорит моя поза, что значит мой жест, куда и как я посмотрел, не зажат ли большой палец в кулаке, и т. п. Иногда вплоть до того, как глубоко и часто я дышу. Я почти не расслаблялся.

Владимир, очевидно, много читает, а наша классическая литература во многом посвящена нарциссам, из которых делают положительных героев. Многие литературные произведения классиков изображают этаких страдающих и прекрасных героев, для которых семья – это серость. А детям в школе не объясняют, что герои неправы. И это программирует всю нашу культуру на отрицание семейных ценностей со средней школы.

Это очень характерное замечание. Для нарциссов люди добрые, преданные, порядочные – это слабые люди, их можно топтать и давить. Поэтому такие и чаще становятся жертвами. А с другой стороны, у нарциссов проблема с ощущениями, они не чувствуют себя живыми, если нет сильной стимуляции. Поэтому они меняют партнеров и любят полигамные отношения: это создает ощущение риска, приток адреналина, и на какое-то непродолжительное время он чувствует себя опять живым. Этакая искусственная временная реанимация трупа. Потом адреналин кончается, и он вновь превращается в мертвеца.

Второе волшебное лекарство от нарциссизма, которое нашел Василий – это книга «Лидерство и самооправдание» от Института Арбингера. Читаю, говорит, и реву.

И опять здесь все та же нарциссическая травма – обесценивание и недоверие. Происходит классическое загашивание: ты маленький, ты слабенький, а вдруг что произойдет! А ты уверен, а тебе оно надо? Задавливание мотивации можно также объяснить с точки зрения оперантного научения: когда после действия следует негативная реакция в виде наказания, то наказание снижает вероятность повторения поведения. Это закрепляется физиологически, на уровне лимбической системы мозга. Видимо, до какого-то возраста Вася пытался отстоять свою инициативу, а потом сдался.

Неконтролируемый стресс – основа для выученной беспомощности. Я ничего не могу поделать, я не могу выйти из ситуации, я не могу контролировать ситуацию. Бессилие, безысходность».

Я боялся гнева матери и очень старался контролировать своё поведение, чтобы не отхватить её осуждения и гнева. Да, я стремился избежать гнева – но это ловушка цикла насилия: как только у абьюзера накопится напряжение, он найдёт повод его сбросить. За что-нибудь да попадёт».