Цитаты из книг автора «Татьяна Буцкая»

когда сформируется плацента и плод будет максимально защищен. Но если вам не терпится и вы полны решимости уехать, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Предлежание плаценты или низкая плацентация – это абсолютное противопоказание для перелетов. Исключите возможность этих патологий, убедитесь в отсутствии внематочной беременности, нормальном уровне гормонов, и, если врач не против, можете паковать вещи. Правда, не забудьте узнать у доктора, какие таблетки на всякий случай вам нужно взять с собой и в какой дозировке их принимать. Помните, в другой стране лекарства могут иметь другие названия или продаваться только по рецепту от местного врача (прием которого может стоить существенную сумму). И еще. В России особое отношение к женщинам на первом триместре. Их обследуют, лечат, их состоянием интересуются. Во многих странах мира беременность до двенадцати недель не регистрируется вообще, поэтому и помощь, направленную на сохранение беременности, не оказывают. Если вы сообщите о своем положении при регистрации на самолет, вас попросят написать заявление, в котором всю ответственность за возможные проблемы со здоровьем вы берете на себя. Ничего страшного в этой бумаге нет. Напишите ее, а взамен попросите, чтобы вам предоставили более удобное место в салоне самолета. Мой вам совет, если не бизнес-класс, то выбирайте примерно 3–5-й ряд эконом-класса. На первых рядах обычно сидят родители с младенцами, которые с плачем переносят взлеты и посадки, а также длительные перелеты. Такое

Можно ли путешествовать во время беременности? Вы долго «караулили» беременность: месячные все не наступали, и вы каждое утро делали тесты, но они были отрицательными. «Наверное, сбился цикл», – подумали вы и купили путевку в Таиланд. А на следующий день вы получили тест с двумя полосками и оказались в полной растерянности: отказываться от поездки или нет? • С одной стороны, вы переживаете, что в вашем положении поездка может быть опасной. Ведь в этот период идет формирование эмбриона, и сейчас он чувствителен к негативному воздействию. • С другой стороны, вы понимаете, что ближайшие несколько лет другой возможности выехать на море уже не будет. Вам так хочется воспользоваться представившимся шансом! Тем более сейчас, когда вы еще сама себе хозяйка. Конечно, в путешествие лучше отправиться во втором триместре

Как обезопасить себя за рулем? Как автомобилист со стажем, не представляю себя без автомобиля и понимаю всех будущих мам, которые не могут жить без своей любимицы. Решать, ездить за рулем или нет, – личное дело каждой беременной. Но нельзя забывать о том, что в «интересном положении» важно соблюдать повышенную осторожность. • Если вы – новичок и не можете похвастаться большим стажем вождения, лучше все же отказаться от машины. Дело не только в опасности попасть в аварию, но и в том, что за рулем вы будете в состоянии постоянного стресса, а это нежелательно. • Даже если вы опытный водитель, но вас все еще мучает сильный токсикоз и преследуют головокружения, – это тоже повод пересесть на общественный транспорт. • Поступите так же, если принимаете таблетки, провоцирующие сонливость. К ним относятся лекарства, содержащие прогестерон, и антигистаминные препараты. Под их влиянием ваша внимательность на дороге может снизиться, а этого лучше избежать. • Слишком низкое или высокое давление – еще один враг беременной автолюбительницы. Вы можете потерять сознание за рулем. • Если есть угроза выкидыша, а ездить приходится по колдобинам, это тоже может быть небезопасно. • Если ни один из пунктов вас не касается, это хорошо. Дополнительная мера безопасности – покупка специального ремня для беременных. Основная его задача – отвести нижнюю лямку ремня безопасности под живот. Обычный ремень с этой задачей не справляется, наоборот, он то и дело соскальзывает на середину живота, что может быть опасно при резком торможении, а тем более при аварии. • Ваши поездки станут более комфортными, если вы положите подушечку под спину и таким образом разгрузите ее, а также если будете своевременно регулировать руль и автомобильное сиденье под выросший живот.

Наушники на животе: стоит ли приобщать малыша к музыке? Я люблю рок. Думаю, когда мои мальчишки вырастут, они тоже станут поклонниками этого направления и посетят с родителями концерт Гарика Сукачева. Но когда дети были у меня в животе, рок им не нравился: они пинались и, как я понимаю, требовали, чтобы я немедленно покинула концертный зал. Должна признать, что так реагирует большинство малышей. Есть даже мнение, что тяжелая музыка разрушает незрелые клетки головного мозга еще не рожденных детей, и поэтому они протестуют против нее. Так это или нет, но все детки обожают церковное пение и старую добрую классику. Как полагают специалисты, такая музыка способна оказывать благотворное влияние на все системы малыша, его интеллектуальное развитие и эмоциональное состояние. • Малыш неплохо слышит все происходящее вокруг него уже в 14 недель, а в 24, когда формирование его слуха завершается, способен различать многие звуки. Поэтому уже на этом сроке можно приступать к «урокам музыки». • Классическую музыку можно включать малышу фоном. Но более «адресными» они становятся, если наушники находятся на животе мамы. Чтобы прослушивание было более комфортным для малыша, желательно отключить басы и сделать небольшую громкость. • «Урок музыки» может продолжаться около двадцати минут. Лучшее время для него – утром после пробуждения или вечером перед отходом ко сну. • Считается, что Вивальди и Моцарт действуют на ребенка умиротворяющее, а Брамс и Бетховен – возбуждающе. Признаюсь честно, им я предпочла бардовскую песню. Митяев хоть и не Моцарт, но оказывал на меня и малыша терапевтический эффект. • Будьте уверены: нравится ли выбранный вами репертуар малышу, вы узнаете очень скоро. Ребенок будет подбираться ближе к наушникам, если композиция ему нравится, а если нет, станет пинаться.

Но так бывает не всегда. Некоторые женщины, особенно очень стройные, «тренировки» своего малыша начинают замечать еще раньше. И это совершенно нормально. Хуже, если экватор беременности позади, у вас 22–23 недели, а шевелений ребенка вы не чувствуете. Но паниковать не стоит – в вашем положении нервы дорого стоят. Просто сходите к врачу, он обследует вас и выяснит, почему малыш до сих пор прячется. Вероятно, он давно к вам стучится, а вы принимаете его движения за работу кишечника. Шевеления малыша: сколько в норме? Теперь, когда вы ощущаете шевеления малыша, вы не только чувствуете еще более крепкую связь с ребенком, но и можете отслеживать его самочувствие. Особенно активно ребенок ведет себя с 24-й по 32-ю неделю. Его движения становятся более осознанными, а в матке еще много места для того, чтобы резвиться как угодно. В этот период малыш совершает минимум 10 движений с 9.00 до 21.00. Он может и несколько сотен раз пнуть вас изнутри. Посчитать это будет уже сложно. Если, на ваш взгляд, он слишком сильно пинается и долго не хочет угомониться, обязательно сообщите об этом врачу. Возможно, ребенок страдает от гипоксии и пытается получить как можно больше кислорода за счет повышения активности. Если же малыш слишком тихо себя ведет – это тоже не очень хорошо. Возможно, что гипоксия настолько сильная, что у ребенка не хватает сил протестовать. Прежде, чем начать бить тревогу, попробуйте сами убедиться, все ли в порядке. Не исключено, что малыш просто решил отоспаться. Съешьте дольку лимона, а еще лучше немного шоколада. Укладывайтесь на левый бок и ждите. Под воздействием сладкого или кислого малыш проснется, а потом начнет толкаться.

Первые шевеления малыша: на что они похожи? Первые шевеления малыша – один из самых прекрасных моментов беременности. Будущие мамы ждут его с нетерпением: наконец-то можно будет почувствовать развивающуюся в себе жизнь и продемонстрировать папе, как наследник «выходит на связь». Но бывает и так, что некоторые женщины пропускают первые «звоночки». В этом нет ничего удивительного: для беременной женщины, ожидающей первенца, шевеления ребенка – это совершенно незнакомые ощущения. Впоследствии их все описывают по-своему. Одни сравнивают их с порханием бабочки, другие – с рыбкой, вильнувшей хвостиком, а третьи говорят о молоточке – как будто кто-то маленький, но резвый готовит побег из живота. Возможно, ваши ощущения будут совершенно другими. Может быть, вам покажется, что у вас просто булькает в животе, или что в нем настойчиво пульсирует какая-то жилка. В любом случае прислушивайтесь к себе. Шевеления обязательно повторятся и с каждой неделей будут становиться все настойчивее и бесцеремоннее. К концу беременности вам очень захочется взглянуть на этого каратиста, футболиста и танцора в одном лице, заставляющего ходить ваш живот ходуном. Первые шевеления малыша: когда ждать? Малыш начинает шевелиться еще в семь-восемь недель беременности. Но он так мал, что будущая мама не чувствует его движения. А как их заметить, если ребенок на этот момент весит около грамма, а его рост не больше полутора сантиметров? Другое дело, когда малыш заметно вырастает. На двадцатой неделе его рост – около 25 сантиметров, а вес – 250–300 граммов. Возьмите линейку: какой ваш ребенок уже большой! Размером с пупса из магазина. Теперь его активность нельзя не заметить. Считается, что во время первой беременности именно на этом сроке – на двадцатой неделе – будущая мама начинает чувствовать шевеления малыша. Во вторую беременность движения ребенка становятся ощутимыми немного раньше – на восемнадцатой неделе. Это происходит из-за того, что мышцы матки уже растянуты.

ночи находитесь в офисе, летите в самолете или в машине, найдите пять-десять минут, чтобы размяться. Это улучшит циркуляцию воды в организме. • Отдыхая, поднимайте ноги выше уровня тела: закидывайте их на табуретку, стол, подушку. • Можете попробовать легкие растительные средства: отвар толокнянки, брусники и мочегонный чай, но обязательно согласуйте это с лечащим врачом. • Если у вас резко повысилось давление (заболела голова, появились «мушки» перед глазами), вызывайте скорую помощь.

Откажитесь от слишком сладкой еды, копченых и маринованых продуктов. После них организм будет настойчиво требовать воды. • Уточните у лечащего врача рекомендуемый объем воды в течение дня. Скорее всего, он разрешит только четыре стакана в день. В жару даст добро на пять-шесть. • Не носите слишком тесную одежду. • Не сидите подолгу в одной и той же позе. Даже, если вы с утра до

Нужно ли идти на курсы для беременных? Обычно этот вопрос возникает у будущих мам после выхода в декретный отпуск. У них появляется много времени и возникает желание побольше узнать о своем состоянии, получить советы о том, как вести себя на родах, как обращаться с малышом, когда он родится. На курсах женщины находят себе новых подруг, с которыми потом могут дружить семьями. Сейчас существует масса курсов для беременных. Я считаю, что сначала нужно определиться с роддомом, а потом сходить туда на курсы. Ведь в каждом роддоме свой подход к родам – начиная с поступления в роддом. Вещи, которые можно и нужно с собой взять, сопровождающие лица, контракты, обустройство родовых залов, поведение в родах и т. д. и т. п. – все это различается. На местных курсах вас, например, научат пользоваться фитболом, а в роддоме его может не оказаться, зато все будут использовать канат. Вы расстроитесь, сценарий родов будет нарушен.

Когда наступит декрет? «Да у вас коммунизм какой-то!» – с удивлением сказала мне моя израильская подруга, когда я ей сказала, что в России в декрет (а вернее говорить «отпуск по беременности и родам») беременная женщина уходит в 28 недель при многоплодной беременности и в 30 недель при беременности одним ребенком, а отпуск по уходу за ребенком продолжается до 3 лет. При этом первые 1,5 года оплачиваются! В Израиле, например, будущая мамочка отправляется в декрет обычно за 6 недель до предполагаемой даты родов, а после рождения малыша возвращается на работу спустя 2 месяца. В США при нормально протекающей беременности будущая мама освобождается от работы за 2–4 недели перед родами, а после их наступления имеет право претендовать на 12 недель отпуска, из которых оплачиваются только 6. Да и то не у всех в зависимости от штата. Вот так! Кстати, вы знали, что именно в России впервые женщинам стали предоставлять декретный отпуск? Сто лет назад наши прабабушки получили возможность находиться в отпуске по беременности и родам, который в общей сложности продолжался 112 дней. Сейчас отпуск еще дольше. Поэтому у вас есть время и возможность не только подготовиться к рождению малыша, но и посвятить ему первые три года жизни: ловить первые улыбки малыша, радоваться его первым шагам и успехам.