Цитаты из книги «Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы»

Ребенок первого года жизни имеет особенно высокую потребность в жирах. Ведь они крайне необходимы для развития головного и спинного мозга. Кроме того, жирные кислоты в мамином молоке нужны для созревания сетчатки глаз. Входящий в состав холестерин необходим для синтеза витамина D, гормонов, желчных кислот, формирования тканей нервной системы.

Все мамы замечают, какой у них растет пухленький малыш. Действительно, на первом году жизни накопление жиров значительно опережает накопление белков. Это неспроста: количество и качество жиров грудного молока играет огромную роль в развитии и росте вашего младенца.

На 2–3‑й неделе после родов наступает черед зрелого молока – именно им вы и будете кормить своего грудничка столько времени, сколько пожелаете им кормить. Его состав удивительно постоянно приспосабливается под потребности малыша и меняется не только на протяжении всего периода лактации, но даже в течение суток.

Состав грудного молока меняется у мамы на протяжении всего периода лактации. Этот природный процесс восхищает тем, что удивительно подстраивается под физиологические потребности грудничка.

Делайте с ним зарядку в первой половине дня:

ребенком на улицу можно при температуре до минус 10 градусов, а длительность прогулки ко 2‑му месяцу уже составляет 1,5–2 часа.

Если первый месяц жизни закончился благополучно, без заболеваний, выходит

Обычно появляется два продолжительных сна днем (от 1 до 3 часов) и/или четыре-пять коротких, от 10 до 30 минут.

В идеале срыгиваний быть не должно

В первые месяцы совместный сон с мамой вызывает у ребенка чувство безопасности, это необходимо ему для формирования уравновешенной психики.