Цитаты из книги «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов»

Задача гормональных изменений в первые 16 недель беременности – перестроить организм женщины для вынашивания малыша. Пока идет эта активная перестройка, будущей маме нужно настроиться на спокойное восприятие этого сложного периода. За какие функции отвечают два основных гормона в организме будущей мамы? Эстроген способствует утолщению слизистой оболочки матки, увеличению размеров мускулатуры матки и улучшению ее кровоснабжения, росту репродуктивных тканей, а также стимулирует снабжение кровью молочной железы. Именно высокое количество эстрогена в женском организме ответственно за изменение пигментации кожи, задержку воды в организме и «отложение» подкожного жира. Прогестерон препятствует сокращению гладкой мускулатуры, размягчает матку, не позволяет ей чрезмерно сокращаться и способствует удержанию плодного яйца. Этот гормон расслабляет стенки желудка и кишечника, позволяя им таким образом поглощать больше питательных веществ. Кроме того, прогестерон размягчает стенки кровеносных сосудов, поддерживая в организме женщины нормальное артериальное давление. Прогестерон играет важную роль во время родов, размягчая связки, хрящи и шейку матки, делая ткани эластичнее, позволяя растягиваться им во время прохождения малыша по родовым путям. Помимо всего этот гормон вызывает реакцию торможения в коре головного мозга беременной женщины и таким образом оказывает на нее успокаивающее воздействие. Вот почему будущие мамы становятся очень спокойными, словно «толстокожими», и многие вопросы, которые беспокоили раньше, совершенно перестают их волновать. В первые 16 недель за поддержание беременности и выработку гормонов полностью отвечает организм матери, в том числе яичники. С этим связаны многие неприятные ощущения, которые чаще всего проходят к четвертому

Гормональные перемены Очень многие физиологические изменения в организме во время беременности вызваны влиянием гормонов. За производство гормонов в первые три месяца беременности отвечает желтое тело в яичнике (хорионический гонадотропин человека). К сроку 16 недель созреет орган, который возьмет на себя функцию производства эстрогена и прогестерона, – плацента. Кроме эстрогена и прогестерона в больших количествах производятся и другие гормоны, которые влияют на рост, минеральный баланс, обмен веществ и вызывают множество физиологических изменений материнского организма во время беременности. И все-таки основную работу проделывают именно эти два гормона.

В вашем организме начались потрясающие изменения, о которых вы даже не догадываетесь! Прежде всего – это огромная гормональная перестройка организма, которая начинается как следующая цепь событий после оплодотворения яйцеклетки. Ваш организм получил сигнал о произошедшем событии и начал важную и ответственную работу – производить изменения в

• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая

• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе

В зависимости от индивидуальных особенностей частота стула у каждого ребенка может происходить от 5 до 8 раз в день. При искусственном вскармливании может быть более редким – 1–2 раза в день. И то и другое – в пределах нормы.

Чтобы голова ребенка приобрела нормальную физиологическую форму, регулярно переворачивайте ребенка с одного бока на другой.

Учитесь различать разные виды плача! Внимательно понаблюдайте за малышом. Если вы научитесь различать его плачи, это во многом сбережет силы, а ваше взаимопонимание сильно улучшится: • при болях в животике (коликах) – резкий крик с вытягиванием и сгибанием ножек; • при голоде – нарастающий, от тихого до громкого крика: чем дольше кормление будет откладываться, тем громче крик; • от усталости и желания спать – монотонный, часто с закрытыми глазками; • негодование или гнев – громкий, требовательный и немного обиженный крик возмущения; • пробы голоса – в этом случае попойте вместе с малышом. Это очень полезное «пение».

В первые 10–14 дней перед каждым кормлением необходимо обмывать ту грудь, которой вы будете его кормить. Сделайте при этом легкий массаж, чтобы размягчить молочные протоки. Вымойте грудь теплой водой, а затем сполосните прохладной, одновременно ее закаливая. Заодно это является и профилактикой трещин сосков.

Вот какие вопросы вам стоит предварительно обсудить с врачом: • когда нужно отправлять в роддом после начала схваток; • какую еду и питье можно принимать в первом периоде родов; • когда вы можете ходить или сидеть во время родов; • если у вас близорукость, можно ли рожать в контактных линзах или использовать очки; • возможно ли использование музыки, света, определенных предметов, которые вы принесете из дома для создания нужной вам атмосферы, а также фотоаппарата или видеокамеры; • нужно ли удалять волосы в области лобка и проводить клизму перед родами; • будут ли ваши роды проходить естественно или есть вероятность использования вспомогательных средств (введение лекарств внутривенно, например окситоцина, катетера, обезболивающих средств, акушерских щипцов); • необходимо ли внешнее или внутреннее наблюдение за состоянием плода; • сможете ли вы свободно двигаться во время родов и выбирать позы; • можно ли избежать надреза промежности (эпизиотомии); • допускается ли присутствие других членов семьи, кроме мужа, во время родов; • будет ли у вас возможность подержать и покормить ребенка сразу после рождения; • будет ли ваш малыш находиться с вами постоянно или его будут приносить только для кормления; • докармливают ли детей в роддоме смесью помимо материнского молока; • будут ли медсестры помогать налаживать грудное вскармливание и показывать, как ухаживать за ребенком, если у вас возникнут такие вопросы; • будете ли вы находиться в одной комнате с ребенком; • на сколько человек рассчитана каждая палата; • возможно ли посещение родных или разрешена только передача вещей и продуктов; • как долго вам будет необходимо находиться в роддоме.