Цитаты из книги «Состояние депрессии. Как бороться»

Я личность, у меня есть мнение, я могу контролировать ситуацию"

сегодня не вышло, выйдет чуть позже!

я должен сделать это сам, ведь никто не сделает это за меня!

Нужно всего в меру. Но самое главное – это доверие, нужно уметь быть другом своему ребенку в определенные моменты его жизни. Главное правильный подход. Но именно это поможет избежать депрессий во взрослой жизни. Понять себя, понять свое чадо, не давить, а размеренно разобраться.

причин, которые могут привести к депрессии. 1. Детская обида, травма 2. Неумение адаптироваться к ситуации 3. Слабость характера 4. Психологическая травма 5. Бесцельное существование 6. Неудачи, неудовлетворенность в работе или личной жизни 7. Нежелание меняться 8. Нелюбовь к себе

сначала, прежде чем бороться с депрессией необходимо найти откуда она появилась.

Первый этап – это понять причину данного состояния

Со временем генетика перекроется опытом, и станет намного легче контактировать с людьми.