Цитаты из книги «Люби себя, милая! Честное руководство по принятию себя»

Любая интерпретация чужих слов и поведения приводит к появлению неоправданных ожиданий от других людей. Когда возложенные надежды рушатся, мы расстраиваемся и злимся на окружающих, хотя винить в ситуации стоит только себя. Это мы создали проблему, потому что попытались залезть в чужую голову.

Ребенок лишен возможности принимать решения, все – в руках родителей. Получается, что не нужно взрослеть и разбираться в чем-либо самому, мама с папой дадут готовый ответ на любой вопрос. Отсюда – боязнь выбора, ответственности, самостоятельной жизни и – отсутствие любви к себе.

Должно быть сделано то, что останется в памяти как элемент счастья, сумасбродства и любви к себе. Делайте что-то, что потом будете вспоминать с улыбкой.

Защищайтесь, находясь внутри. Вы можете придумать и свои фразы, но главное, чтобы они касались только вас (то есть не переходили на личность собеседника) и были максимально абстрактными.

Если аскеза нарушена, ближайшие полтора-два года не стоит брать новую

пока протираете пыль и моете полы, думайте о том, какие негативные сценарии хотите убрать из своей жизни и прожгите несколько часовых свечей.

приняв решение об изменении жизни, постойте с мыслями о тех же сценариях в душе, проговорите свои мысли под текущей водой. Когда мы транслируем что-то вслух, мы говорим и с сознанием, и с подсознанием и определяем вектор дальнейшего пути. Проговоренная мысль – это уже практически обещание, данное самому себе. Глава 6 Созидание

Важно любить себя и регулярно задавать себе вопрос – уважаю ли я то, чем занимаюсь, и действительно ли эта деятельность позволяет мне вести интересную жизнь, расти, развиваться и быть счастливым

Любовь и уважение к себе и деньгам – это понимание плюсов и минусов своей внешности, типажа фигуры, тона кожи и так далее

«Так, у меня на сегодня есть, скажем, три тысячи. Если я куплю это, у меня останется столько-то. Так ли я этого хочу? Вроде нет».