Таким образом вы признаете, что это ваши чувства, а значит, вы можете иметь дело с ними, можете что-то изменить – тогда как поведение другого человека вы менять не властны.
Приняв свои чувства, вы поймете, что они не только не делают вас уязвимым – но помогают стать сильнее.
Не бойтесь признаваться себе в разных чувствах: «Мне больно», «Мне тревожно», «Я чувствую обиду». Очень важно сказать не «меня обидели», а «я чувствую обиду» или «я обижен».
«Дорогой Всевышний, научи меня строить свою жизнь в согласии с Божественными законами и помоги стать примером в этом для других. Научи меня уважать себя и других, видеть в каждом человеке Божественное начало и взаимодействовать на равных. Помоги мне доносить известные мне истины самым уместным способом и только в уместных ситуациях. Помоги мне открыть для себя подлинную красоту мира и то наслаждение, которое дает следование пути Духа. Научи меня отличать главное от второстепенного и выбирать в жизни только то, что по-настоящему важно и ценно для меня».
вас множество достоинств, успехов и достижений. Это так, даже если окружающие не замечают этого, даже если вы сами не замечаете этого. Вспомните все, в чем вы преуспели, все, что вы сделали хорошо, – вы увидите, что этого не так и мало! Начните замечать, ценить и отмечать все, что вы делаете, с чем справляетесь, чего достигаете.
Не ориентируйтесь больше на обесценивающие мнения. В них нет истины. Истина в том, что вы есть ценность. И если вы признаете эту истину всей душой – рядом с вами появятся те, кто тоже сможет оценить вас по достоинству
вашей жизни встречаются люди, которые вас не ценят? Не замечают ваших достоинств? Не благодарят за вашу помощь и заботу о них? Более того – некоторые будто специально обесценивают вас, принижают ваши заслуги, но зато преувеличивают ваши недостатки?