Цитаты из книг автора «Сьюзен Фаулер»

Мы поняли, что победа — это побочный продукт совершенствования мотивации, а вовсе не ее основная причина.

Ирония навязанного мотивационного статуса состоит в том, что вы сами себя принуждаете.

Не будьте зависимы от одобрения окружающих, чье мнение вы не можете контролировать

Не думайте, что честная обратная связь убивает мечты, — напротив, она необходима для овладения навыками и достижения целей.

Бросьте вызов собственной зоне комфорта — побудите людей обращать внимание на свои психологические потребности.

Активируем оптимальную мотивацию Три навыка для активации оптимальной мотивации — это: 1) определить текущий мотивационный статус; 2) изменить и/или поддерживать оптимальный мотивационный статус; 3) провести оценку.

Чтобы совершенствовать мотивацию, вы должны обрести сопричастность. Для этого необходимо: чувствовать общность и истинную связь с людьми, без опасений по поводу их скрытых мотивов; действовать, руководствуясь значимыми ценностями; вносить вклад в общее дело, ощущать, что способствуешь появлению чего-то большего, чем ты сам.

Мотивация — это энергия, необходимая для действия. Выбор, сопричастность и компетентность порождают мотивацию (энергию) высокого качества, которая нужна вам для процветания. Ваша высококачественная мотивация — и соответствующая энергия для достижения целей и их осмысления — зависит от обретения выбора, сопричастности и компетентности.

Саморегуляция — механизм для противостояния эмоцио­нальным триггерам и отвлекающим факторам, которые способны нарушить равновесие наших психологических потребностей.

В конце каждого дня не спрашивайте себя: «Чего я достиг сегодня?» Спрашивайте: «Чему я сегодня научился? Как я вырос?