Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Негативизм — штука заразная, и, пообщавшись какое-то время с негативным человеком, невольно ловишь себя на мысли,

мысли, что на душе делается как-то тоскливо.

мир непременно повернется к вам своей солнечной стороной.

монолог для уверенного дня», «Внутренний монолог для душевного спокойствия» и «Внутренний монолог для любви, которая действует».

Я уверен в себе, мои плечи расправлены, я принимаю на себя ответственность за свою жизнь. Я знаю, что я не последний человек в этой жизни, мои поступки энергичны и результативны. Куда бы я ни шел, я несу с собой любовь и тепло. Я перестаю беспокоиться и не сомневаюсь, что все идет как надо.

Аффирмация — это позитивное утверждение, что что-то уже происходит в настоящем времени. Не завтра, не когда-то в будущем, а сейчас.

4. Карточки-напоминалки или стикеры

Позитивные книги, которые вдохновляют и мотивируют

Позитивные записи на MP3- или компакт-дисках.

таком случае не помешает напомнить себе, что вы принимаете душ, делаете макияж или бреетесь тоже ежедневно