Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Сознательный ум часто не отдает себе отчета в том, что им управляет Говорун. Но, даже понимая это, он настолько привык его слушать, что в повседневной рутине «забывает» прислушиваться к Высшему «Я». Ему нужно напоминать об этом. Вот здесь и пригодятся аффирмации, позитивное мышление, аудиозаписи, книги, цитаты и остальные инструменты — все они в вашем распоряжении и, надеюсь, у вас под рукой. Они помогут напомнить вашему Сознательному уму, что вы лично не собираетесь больше слушать Говоруна.

Всякий раз, поймав себя на том, что сопротивляетесь происходящему, вспомните фразу «СКАЖИТЕ “ДА” СВОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ».

чтобы легче принять представление о приверженности и самоотдаче, помните: чему бы нас ни учили, вовсе не обязательно отдаваться одному и тому же делу бесконечно.

Приучите себя действовать по принципу ЭТО НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, начав с каких-то небольших повседневных решений и поступков. Прикидывая, какой костюм надеть сегодня на работу, отметьте про себя, что разницы, в общем-то, никакой; в какой ресторан пойти пообедать — в любой, особой разницы нет; на какой фильм сходить — не имеет значения. Просто каждый выбор приносит разные впечатления.

ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ: Отбросьте заготовленную картинку. Полностью примите на себя ответственность. Не защищайте — исправляйте!

Позитивные слова делают нас сильными, негативные — слабыми. И не важно, верим мы словам или нет. Сам факт их произнесения заставляет наше внутреннее «Я» поверить в них.

Всякий раз, когда вас что-то огорчает или раздражает, напоминайте себе о том, что у вас есть выбор. Превращайте все в игру.

Все зависит от меня — захочу ли я осветить тени и впустить свет или буду барахтаться в потемках. Это мой выбор: лежать в постели и говорить себе: “Эх, неохота мне вставать и идти на работу. Отчет я не закончил, а ведь сегодня последний срок”. Или же, еще лежа в постели, я выберу позитивный настрой, проговорив про себя варианты грядущего дня. Это мой выбор — включить музыку и ходить по квартире пританцовывая, вместо того чтобы прислушиваться к негативу, которым меня будет запугивать телевизор или же мой Внутренний говорун… Все зависит от меня — беспокоиться о том, что теряю физическую форму, или сказать себе, что я на пути к созданию великолепного тела. Весь мой день зависит только от меня!»

Всякий раз, когда вы выходите за пределы того, что прежде казалось удобным, каждый новый риск, на который вы соглашаетесь, делает вас сильнее.

когда «я боюсь… я все равно делаю» то, что нужно! И когда берусь за дело, мне уже не важно, испытываю ли я страх или нет.