Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Они прибудут на Гавайи вовремя, пояснил пилот, даже если «на протяжении 90 процентов всего времени полета будут отклоняться от курса» . По аналогии с тем, как работает эта система, Эмери и предлагает свою модель: «Собственно, так выглядит и наш путь отсюда и до того места, где мы хотим оказаться: начинается с ошибки, мы ее исправляем; и снова ошибаемся, и снова исправляем; а затем снова и снова. Получается, мы оказываемся на одной линии с нашей целью, только когда зигзаг нашего фактического движения пересекается с задуманным курсом».

Пойдете тропой А — насобираете черники. Путем Б — земляники. Если же вы не любите ни чернику, ни землянику — найдете для себя еще какую-нибудь тропу. Фокус лишь в том, чтобы использовать каждую житейскую ситуацию как своего рода образователь ный форум и узнать максимум возможного о себе и о мире вокруг вас.

Именно через неясность и путаницу вы в конечном счете выйдете к ясности и определенности.

Как это ни парадоксально, уяснить для себя, что вам , не менее ценно, чем узнать, что вам по душе. За то время, что Алекс учился на юриста, он завязал полезные знакомства, и эти люди помогают ему до сих пор. Вдобавок те знания, что он получил за годы учебы, не раз выручали его во многих личных и профессиональных ситуациях.

Вернемся еще раз к нашей . Что же это за «конфеты»? Это возможность поймать новую волну в жизни, учиться и расти, узнавать, кто вы есть, кем хотите быть, что бы хотели сделать в этой жизни.

По заключению исследователей, более 90 процентов из того, о чем мы беспокоимся, никогда не случается. Это означает, что наши тревоги имеют степень точности менее 10 процентов.

Просто существует неписаное правило, что негативное — реально, а позитивное — нет.

Следующие шесть упражнений заметно прибавят вам сил перед лицом всевозможных страхов:

Смотрите, что начинает происходить, как только вы расширяете зону комфорта:

И правда, состояние страха не является сутью проблемы — намного важнее то, как мы Мы увидим, что секрет умения обращаться со страхом — подойти к нему не с позиции боли, а с позиции силы. Тогда перестает иметь значение факт, что в данный момент вы испытываете страх.