Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Неудача не делает человека неудачником. Попытка делает его победителем» (Неизвестный автор).

ЕСЛИ МЫ НЕ БУДЕМ СОЗНАТЕЛЬНО И ПОДОЛГУ СОСРЕДОТОЧИВАТЬСЯ НА СВОЕЙ ДУХОВНОЙ СТОРОНЕ, МЫ НИКОГДА НЕ ИСПЫТАЕМ ИСТИННОЙ РАДОСТИ, УДОВЛЕТВОРЕНИЯ, СПОКОЙСТВИЯ И ЧУВСТВА ЕДИНЕНИЯ С МИРОМ, К КОТОРОМУ ТАК СТРЕМИМСЯ.

Найдите место, где вам никто не помешает, отключите телефон. Включите спокойную музыку. Сядьте в удобное кресло и закройте глаза. Мысленным взором взгляните на человека, который разозлил вас или причинил боль. Сначала окружите его лучами исцеляющего белого света и скажите, что желаете ему всего хорошего — самого лучшего, чего он только может сам себе желать. Поблагодарите его за все, что от него получили. Продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что ваши негативные эмоции уходят.

«ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПОДНОСИТ ТЕБЕ ОДНИ ЛИМОНЫ, ПРИГОТОВЬ ЛИМОНАД».

работать со страхом — это двигаться от позиции боли к позиции силы.

То, какими словами вы пользуетесь, потрясающе влияет на качество вашей жизни.

Я не раз говорила своим студентам: возможно, больше всего в этой жизни повезло тем, кто в силу обстоятельств столкнулся с тем, чего каждый из нас рад был бы избежать, — с безработицей, смертью близких, разводом, банкротством, болезнью. Справившись с обстоятельствами, они стали сильнее и мудрее.

Тот, кто не ошибается, говорила я себе, не учится ничему новому и не растет как личность.

«Я люблю тебя, но это моя жизнь».

ИСТИНА № 5 БОРОТЬСЯ С ЯВНЫМ СТРАХОМ НЕ ТАК СТРАШНО, КАК ЖИТЬ С БЕЗОТЧЕТНЫМ СТРАХОМ, КОТОРЫЙ РОЖДАЕТСЯ ИЗ ЧУВСТВА БЕСПОМОЩНОСТИ.