© Картер С., 2017, текст

© Жукова М., 2018, перевод на русский язык

© ООО «Страта», 2018

* * *

 
Всякая любовь хочет быть вечной.
В этом и состоит ее вечная мука.
 

Ремарк

Введение

Что такое любовь? Это чувство глубокой привязанности к кому-то или чему-то, чувство расположения, симпатии, влечение. Это «наркотик», потому что человеческий мозг в период влюбленности выделяет гормоны удовольствия. Это ощущение счастья, привязанность и устремленность к другому человеку. Существует великое множество определений любви и нет ни одного общепризнанного.

Мы живем в XXI веке, и, несмотря на технический прогресс, все достижения науки и техники, люди все так же ищут любовь и стремятся к любви, как наши предки в прошлом столетии и много веков и даже тысячелетий назад. Современные люди точно так же страдают, когда их любовь оказывается безответной. Как и в прошлые века, современные люди пытаются найти способ заставить объект своей страсти ответить взаимностью. И многим уже кажется, что безответная любовь – это закон природы: тот, в кого влюбляетесь вы, даже не желает смотреть в вашу сторону, а вы сами предпочли бы никогда в жизни не видеть того, кто, наоборот, влюблен в вас. Почему так получается? Почему вы не в состоянии вызвать ответные эмоции у того, кого хотите видеть своим партнером? Или вызываете только отрицательные? Почему раздражает тот, кто вас любит? И вы начинаете думать, что да, любовь где-то существует, даже маячит на горизонте, но вне пределов вашей досягаемости.

Это не так, и эта книга написана для того, чтобы помочь вам стать счастливыми – чтобы на ваши чувства ответил именно объект вашей страсти. Я расскажу, как завоевать любовь именно того человека, который нужен вам. А если вы уже на грани расставания и не хотите, чтобы оно произошло, я помогу вам снова разжечь огонь страсти. Вы уже расстались, ваш партнер ушел, а вы хотите его вернуть? Это тоже возможно!

Не опускайте руки. Я видела немало людей, которые уже смирились со своей судьбой – жизнью без любви. После нескольких несчастливых, безответных влюбленностей, после быстрых и болезненных расставаний они решили, что не могут быть счастливы в любви. Кто-то объясняет это наказанием за грехи в прошлой или этой жизни, кто-то решает, что просто недостоин любви, потому что любят молодых, красивых, талантливых, успешных, умных, сильных и т. д. Но он или она не такие. Их вроде бы не за что любить, поэтому и не любят. Может, вы как раз относитесь к тем, кто чувствует такую безнадежность и беспомощность. В этой книге вы найдете полезные советы. И помните: каждый человек достоин любви.

Не теряйте надежду. Любовь – это не результат случайной встречи и удачи. Вы считаете, что вашей удачливой подруге судьба все время дарит встречи с замечательными мужчинами? Хотите верьте, хотите нет, но любовь – это предсказуемая человеческая реакция. Она связана с удовлетворением ключевых психологических потребностей человека. Да, временами кажется, что все произошло случайно. Но и в таких случаях отношения складываются в соответствии с принципами романтического поведения, о которых я расскажу в этой книге. Вам просто нужно сознательно применять эти «правила любви» в вашей конкретной жизненной ситуации.

Если вы хотите успеха в любви, ваша задача – влиять на эмоции, настроения, отношение и поведение других людей, используя хорошо показавшие себя психологические техники. Они опробованы уже тысячами людей до вас! Я не говорю о нейролингвистическом программировании, я говорю о стратегии и здравом смысле.

Стратегий и тактик существует великое множество. Объемы книги не позволяют рассказать обо всех. Я также не могу дать советы на все случаи жизни. Но я расскажу о базовых принципах, на основании которых вы сможете вывести свою собственную формулу.

Однако помните, что стратегии не универсальны. Разные подходы лучше срабатывают в разных ситуациях. Ваш опыт и интуиция должны подсказать вам, какая тактика подходит для тех или иных отношений. И моя книга поможет вам лучше ориентироваться в выборе тактики. С каждой страницей вы будете чувствовать себя увереннее.

Но вы должны действовать. Никто не позвонит вам в дверь и не спросит, живет ли здесь принцесса. Любимый человек и любовь не появятся магически, на пустом месте, они не вылетят как джинн из бутылки. Вы сами должны выбрать человека – того, кого хотите больше других, а потом завоевать его, используя известные принципы романтического поведения. Все дело в психологии. И эта книга рассказывает о человеческом поведении во время романтических отношений.

Если у вас настоящая любовь, то 90 % – это дружба, 9 % – уважение и только одна сотая – страсть. Но вы в первую очередь осознаете эту одну сотую долю. Такой баланс считается идеальным. Если же у вас только стопроцентная страсть, этого недостаточно, она продлится недолго. Без дружбы и взаимоуважения длительные и счастливые отношения невозможны.

В этой книге говорится об этих трех составляющих любви и укреплении уже существующих отношений. Вы должны понять, над каким именно элементом вам следует работать в первую очередь. Чего не хватает вашей взаимосвязи? Если партнер воспринимает вас как должное, то в ваших отношениях не хватает уважения. Если он не доверяет вам, а то и побаивается, нужно укреплять дружбу. Может, и не требуется много страсти, но она в любом случае должна присутствовать в отношениях. Однако помните, что при построении успешных отношений страсть стоит на последнем месте! Мы ведь говорим не о бурном краткосрочном романе, а о долгосрочной совместной жизни. Поэтому вначале дружба, потом уважение – и только потом огонь страсти в выбранном объекте! И возможно, ваш партнер даже не будет осознавать, когда именно в вас влюбился.

* * *

Как я уже сказала, романтические отношения включают три важных составляющих – дружбу, уважение и страсть. Если вы хотите завоевать чье-то сердце, необходимо культивировать все три чувства. Все три являются необходимыми ингредиентами, чтобы рецепт дал желаемый результат. Давайте представим любовные отношения в виде дома. В нем есть крыша, стены и пол. А если одного из элементов по какой-то причине не хватает, это уже не дом. Вы не сможете в нем жить, он не будет служить надежным убежищем, вам не будет в нем комфортно. Если один элемент исчезнет (например, обвалится крыша), то вы отправитесь на поиски нового жилища. Если вы в отчаянии (например, вам негде провести ночь, вы заблудились в лесу), вы ненадолго удовлетворитесь и домом без одной стены. Это будет временное убежище, которое удовлетворит ваши насущные потребности в настоящий момент, но вы не станете постоянно жить в таком доме. Думайте о построении отношений в этом ключе.

Если отношения никак не складываются, то это значит, что один или два важных элемента отсутствуют. Отношения, в которых нет или дружбы, или уважения, или страсти, напоминают недостроенный дом, в котором нет или крыши, или стен, или пола. Можно ли достроить такой дом? Это зависит от вашего желания и упорства.

Кто такой друг? Существует множество определений. Мне нравится вот это: человек, в присутствии которого вы можете думать вслух. Помните: прежде чем завоевать чье-то сердце, вы должны стать другом этому человеку. А это непросто. Это означает удовлетворение основных эмоциональных потребностей другого человека.

Эти потребности включают внимание, понимание, принятие, привязанность. То есть вы должны показывать мужчине, которого хотите завоевать, что не просто осознаете его существование, но оно важно для вас. Вы хотите, чтобы он был. Вы рады, что он есть. Вы должны интересоваться чувствами, ощущениями и реакциями этого человека и делать все, чтобы их понять. И демонстрировать, что искренне пытаетесь понять, как он воспринимает окружающий мир. Иногда тот, кого вы хотите завоевать, будет вести себя так, что это поведение совсем не заслуживает похвалы и может оцениваться только отрицательно. Но вы не должны его критиковать, вы должны заверить его, что он все равно ценен для вас. При этом обязательно хвалите те качества, которые действительно заслуживают похвалы. Показывайте, что выделяете его среди других, а поэтому он для вас важен. Иногда ваши чувства можно передать всего лишь одним прикосновением.

После того как вы начнете удовлетворять базовые эмоциональные потребности человека в дружеском общении, он почувствует себя более счастливым. И у него разовьется подсознательная эмоциональная зависимость от вас. Эта зависимость является важной частью любых романтических отношений. Но чтобы мужчина, которого вы хотите завоевать, стал вам доверять, нужно показать себя достойной этого доверия.

Во-первых, помните, что люди подсознательно становятся зависимыми от тех, кто удовлетворяет их эмоциональные потребности. В этой книге я расскажу о том, как удовлетворять потребности человека, которого вы хотите завоевать. Вы должны научиться делать это лучше, чем кто-либо другой. И настолько полно, насколько возможно.

Если дружба – двигатель романтических отношений, то уважение – это газ или бензин, на котором двигатель работает. Люди хотят быть и иметь дело с теми, кого по-настоящему уважают. Как приходит уважение? По большей части оно основывается на вашем восприятии его независимости и самодостаточности. Если у вас создается впечатление, что он идет по жизни, не полагаясь на других, а лишь на свои силы и возможности, это притягивает к нему. Правдиво и обратное: чем больше человек зависит от вас или мнения других, чем больше он несамостоятелен, тем больше он отталкивает. Навязчивость раздражает. Таких людей не уважают и стараются свести общение до минимума. От таких хочется бежать!

А поэтому помните, что людей больше всего привлекают те, кто демонстрирует независимость, эмоционально зрелые натуры. И ваша задача – это убедить того, кого вы хотите завоевать, что прекрасно проживете и без него. Но при этом вы должны удовлетворять психологическую потребность человека в дружбе, о чем я уже говорила. А значит, перед вами стоит сложная задача: вы должны найти идеальное равновесие между дружбой и сохранением вашей независимости и некоторой отстраненности. Ниже мы поговорим о том, как добиться двух целей одновременно.

Ну и наконец, страсть. Вершина романтических отношений. Вы наслаждаетесь только тем, чего страстно хотите. Поэтому желание должно быть доведено до определенного уровня, который позволит удовлетворить потребность в романтических отношениях. Помните: люди хотят иметь то, чего у них нет, и еще больше то, что они никак не могут получить. Если у человека появляется уверенность, что желаемый объект можно брать, когда возникает такое желание, то его начинают воспринимать как должное, а то и использовать исключительно в своих интересах, – или злоупотреблять доверием. Вот почему этот поведенческий принцип нужно обязательно учитывать при построении отношений. В противном случае вы не получите награду, за которую сражаетесь.

Страсть – это надежда плюс сомнение. Помня об этом, разжигайте огонь любви в сердце того, кого хотите завоевать, и так, чтобы он горел исключительно для вас. А вам нужно будет только подбрасывать в него дровишек.

В конечном счете вступление в любовные отношения – это рациональное и сознательное действие. Вы принимаете решение убрать остающиеся эмоциональные барьеры, закрывающие вас от другого человека, и стать уязвимым. Решение позволить себе стать уязвимым – рациональное, но основывается оно на бессознательных мотивах.

Люди часто принимают сознательные решения, основываясь на бессознательном, а потом пытаются оправдать эти решения так, чтобы они показались вескими. И вам эти оправдания должны нравиться. Поэтому людям часто кажется, что они влюбляются, а в действительности они делают такой выбор. Они подсознательно выбирают любовь. Большинство людей просто не осознает факторы, которые на уровне подсознания вносят свой вклад в их решение влюбиться в другого человека. Вы должны знать и использовать эмоциональные факторы, которые внесут свой вклад в появление оснований влюбиться в вас у человека, которого вы хотите завоевать.