Моя история, к счастью, не такая печальная, как истории, описанные в книге. И я прекрасно знала, что весь негатив, который выливала на меня мать - это её личные психологические проблемы. Но иногда важно прочитать нечто подобное для того, чтобы ещё раз убедиться, что проблема не в тебе, что ты нормальный человек и ничем не заслужил плохого отношения к себе (особенно со стороны родной матери). Книга, как и большинство подобной литературы состоит из двух частей: теория и практика. Как говорит сам автор, если кому-то нужна реальная помощь, то одна книга не поможет, нужна помощь специалиста, а книга может стать просто дополнением. Кто-то, возможно, и найдёт для себя полезными упражнения, которые предлагает автор, для меня же эта часть оказалась бесполезной. В теоретической части никакой новой, открывающей глаза на мир информации нет, но она была полезна для того, чтобы окончательно разложить всё по полочкам. Ждала от книги более подробного разбора психологии разных типов матерей, с мотивацией и причинами, по которым они ведут себя неправильно по отношению к своим дочерям. Этого в книге не оказалось. Даны лишь краткие характеристики. А жаль.