Цитаты из книги «Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви»

Как многие дочери, опутанные своими матерями, она застряла в состоянии «наполовину ребенок, наполовину женщина».

По большей части ее любовь наполнена отчаянием, навязчивостью и запретами. Именно такую любовь вы знаете и ожидаете. Вы усваиваете, что любовь нужно заслужить, давая людям, что они хотят, нравится вам это или нет, и забываете о собственных желаниях и потребностях вместо того, чтобы понимать: любовь – это непринужденный обмен поддержкой, поощрением, благожелательным отношением, симпатией и возможностью свободно дышать.

Любое ваше слово или действие, даже продиктованные самыми лучшими побуждениями, могут быть искажены вашей матерью через линзу нарциссического восприятия себя и неутолимого желания выглядеть хорошо. Если она усмотрит в ваших поступках хотя бы намек на то, что вы хотите опозорить или унизить ее, то она обязательно предъявит обвинения в ваш адрес. Связь между нарциссизмом и паранойей еще не изучена полностью, но вы можете заметить их схожесть, когда мать-нарцисс воспринимает ваш щедрый жест как умышленную попытку унизить ее.

Если у вас есть дети, то нельзя транжирить свои эмоциональные силы, бегая и спасая мать. Вы несете ответственность перед собой, своим партнером, если он у вас есть, и вашими детьми. .

Шаг третий: Подготовьте свои ответы, потом используйте их

Итак, необоронительные ответы: • Правда? • Ясно. • Понимаю. • Интересно. • Тебе решать. • Уверена, что ты так и думаешь. • У тебя есть право на собственное мнение. • Мне жаль, что это огорчает тебя. • Давай поговорим об этом, когда ты успокоишься. • Крики и угрозы делу не помогут. • Это запрещенная тема. • Я не хочу говорить об этом. • Внушение чувства вины и давление на жалость больше не работают. • Понимаю, ты расстроена. • Это не обсуждается.

Правда в том, что вы не несете ответственности за счастье матери и не можете ее исправить; только она сама может это сделать.

Маленький испуганный ребенок внутри взрослой женщины говорит: «Если ты скажешь правду, у тебя больше не будет мамы». Слыша шепот этого внутреннего ребенка, даже самые успешные и умудренные опытом женщины забывают, что они взрослые и больше не нуждаются в близкой связи с матерью, чтобы выжить.

Депрессия не умаляет ее ответственности перед вами

Но в здоровых отношениях главная цель всегда – независимость.