Цитаты из книг автора «Сью Герхардт»

травматическое переживание, возвращает нас в детство. Многие из тех, кто с трудом восстанавливается от травмирующего опыта, являются теми, чья эмоциональная система недостаточно устойчив

Причина, по которой около 20% травмированных людей демонстрируют патологическую реакцию на травматиче

посттравматический синдром – диагноз для людей, которые не могут восстановиться.

Наиболее частые симптомы – навязчивые мысли о травматическом событии, тревожные сны, бессонница, раздражительность, беспокойство и отказ обсуждать травматическое переживание

Однако существует состояние, которое диагностируется как посттравматический синдром – аномальная реакция на травму,

возвращаются в норму в течение нескольких часов. Но если травматическое переживание слишком сильное или очень длительное, то этого может не произойти. Около года может уйти на восстановление от посттравматического стресса

Нормальная реакция на такого рода переживания – испуг, страх. Когда что-то подобное происходит, миндалина запускает реакцию «борись или беги» и включает отклик в различных системах. Симпатическая нервная система запускает выработку адреналина, пульс и артериальное давление растут. Гипоталамус запускает целую цепь реакций, которые приводят к выработке кортизола. Как правило, все эти эффекты затухают со временем и

когда ты знаешь, что никто не может спасти тебя или защитить того, кто тебе особенно дорог. Связи, которые связывали тебя с другими людьми, разрушены. Нарушена твоя физическая и психологическая целостность. Мир, который ты принимал как данность, основы мироздания разнесены в клочья. Ничто уже не будет прежним. Безопасности больше нет.

Травма еще и в страхе – в его самой примитивной форме. Это страх полной беспомощности, ко

уничтоженным может быть тело, а может и личность, внутреннее «я».