Цитаты из книги «Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений»

а не противопоставление им. Отрицание необходимости связи с другими людьми — это не признак сильной личности, а барьер для развития и адаптации.

«Ну я все время злился. Я чувствовал себя никчемным, жалким неудачником и думал, что ты такого же мнения. Так что я не видел смысла ни в чем. Не видел смысла стараться что-то делать. Но теперь я начинаю верить, что нужен тебе как сын. И мне стало легче справляться со своими чувствами, легче понять тебя и себя, и я стал меньше злиться. Это все меняет. Похоже, что я что-то для тебя значу. Я недавно сказал маме, что, возможно, все еще можно изменить. Возможно, я смогу научиться и стать тем человеком, которым хочу быть».

у «полноценно функционирующего» человека более насыщенная и разнообразная жизнь, поскольку он глубоко уверен, что способен встретиться с жизнью лицом к лицу»43. Такая уверенность возникает из надежной и безопасной связи с другими людьми.

избегающий — с шизоидным и избегающим расстройством.

тревожный тип с пограничным расстройством личности

для игнорирующего — депрессивные переживания с перфекционизмом, повышенным уровнем критичности к себе и компульсивной самостоятельностью

для тревожного типа привязанности характерны депрессивные переживания с чувством утраты, одиночества, отверженности и беспомощности

Люди с надежным типом привязанности лучше способны управляться с неприятными переживаниями, они не боятся потерять контроль над собой.

Небезопасная привязанность повышает вероятность депрессии и тревожности.

следует отдельно отметить влияние безопасной привязанности на управление эмоциями, социальную адаптацию и психическое здоровье.