Цитаты из книги «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»

Теперь вспомните, когда бегство и молчание не привели к желаемому результату.

Что произошло, когда вы отстранились и отказались реагировать?

Вспомните, как реагируете на слова партнера, когда чувствуете неуверенность и напряженность в этих отношениях.

Заслышав разрушительный мотив, жена борется за их отношения, а не с ним.

сталкиваясь с моментами разобщенности, протеста и разлада — основными па танца, — научиться видеть главного врага отношений в модели поведения, а не в партнере.

Мы не умеем узнавать и принимать свои потребности. Поэтому не можем ясно и прямо говорить о своих нуждах с близкими, когда такие нужды возникают.

Они прекрасно справляются с этой задачей, если чувствуют себя в безопасности — чаще всего с детьми.

Когда люди обращаются к партнеру за поддержкой, они хотят не советов и наставлений, а косвенной помощи: одобрения и внимания.

я обращусь за эмоциональной близостью

Переживают они при этом депрессию и подавленность, оцепенение, неспособность испытывать эмоции или безнадежность и несостоятельность.