Цитаты из книги «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить»

Физиологические процессы в организме настолько сильно влияют на наше эмоциональное состояние, и наоборот, что невозможно серьезно говорить: вот здесь заканчивается физиологическое и начинается психическое.

начинаем пытаться навсегда бросить пить, курить, играть в азартные игры, есть сладкое и… словом, у каждого своя фишка. И оказывается, что сделать это не так-то просто, потому как сформировалась Зависимость

как сказал Святой Августин: «Полное воздержание для человека легче, чем надлежащая умеренность»

курильщик, терзаемый одновременно и ненавистью, и любовью, мечтает не бросить курить, а контролировать курение.

в каждый момент времени человек имеет именно то, что ему необходимо, и находится в том месте, где должен находиться.

к ним и ставить в зависимость от них свое ощущение благополучия и счастья не надо, это обязательно отравит вам жизнь

желаний, то иметь их – это нормально.

Попробуйте лучше найти источник любви в себе, отнеситесь с большим вниманием, уважением и любовью к окружающим людям, отправьте доброе теплое сообщение своим знакомым

Когда диагноз поставлен, нужно начинать работать с причиной болезни, а не прятаться от нее за табачным дымом.

не обязательно человек компенсирует нехватку чего-то материального.