Цитаты из книг автора «Светлана Сорока»

Материал, который попадает на сознательный уровень, тоже необязательно становится осознанным

между здоровой и больной психикой не в качестве нарушений, а в их количестве.

Нерешенным оставался вопрос, касающийся происхождения того самого подленького голоса, который сбивал меня с пути истинного и сеял сомнения в мою решимость бросить курить.

иметь в арсенале парочку-тройку средств помимо сигареты, которые помогут восстановить душевное равновесие.

в себе здоровый пофигизм и научиться жить, не напрягаясь

предложит попробовать новую наркотическую дрянь, то рисковать не стоит. Потому что, по словам ученых, курильщик, даже бывший, является потенциальной жертвой зависимостей.

проблемы с памятью, повышенная раздражительность, «агульная млявасць и абыякавасць да жыцця, асаблива да працы» – это явления, нормальные для бросающего курить. Они проходят бесследно примерно в течение недели – это время, необходимое мозгу для возвращения к нормальному режиму работы, без костыля, коим являлся никотин.

Главное – не навешивать на себя ярлык, замыкаясь в образе, который больше нас не устраивает

Мы можем очень многое изменить в себе, каждый день делая маленький шаг в выбранном направлении

Наш головной мозг очень пластичен и показывает чудеса адаптации, к тому же в нем присутствует зона, отвечающая за сознательный контроль.