Цитаты из книги «Живи своей жизнью»

По большому счету, вина – это агрессия, развернутая на себя.

Когда нам страшно, мы начинаем путать два понятия – присвоить и «подвинуть».

Представьте, что кто-то занял ваше место и сказал: «Ну, извини, я тут посижу». Как вы отреагируете? Показывать зубы можно очень мягко.

Я очень долго ждала своей очереди, 44 года. А теперь наблюдаю, как мои желания приводят близких в гнев и ярость

Хотеть чего-то и объявлять об этом миру не значит делать плохо кому-то еще. Если постоянно подавлять агрессию, не будет и творчества.

По сути, агрессия – это активность, направленная на изменение окружающего мира. Любое наше действие, даже, например, откусывание яблока – уже агрессия. Это нормальная часть жизни.

«умение себя вести» ценно тогда, когда оно естественно, оно не должно быть основано на умалчивании, притворстве

И вместо того чтобы идти своей дорогой, брать свое, мы бежим извиняться.

Боже, неужели я кому-то могу причинить неудобство?! Да мне дурно от одной этой мысли!» Тело активировалось, но вместо того чтобы двигаться и разворачиваться, эта внутренняя агрессия выливается в отравляющее чувство вины.

Я себе разрешаю. Да! Я взрослая женщина, я имею право самовыражаться