Цитаты из книг автора «Светлана Шарко»

Всегда есть кто-то, кто круче нас – только потому, что у него больше опыта, знаний и что-то он еще умеет. Ну и что?

Иногда нас берут «на слабо». В такой ситуации позвольте себе быть слабой и сказать: «Я этого пока не знаю, мне нужно почитать», «Я отвечу чуть позже» или «Ах, я ошиблась». Знаете, вот эти простые слова могут сэкономить нам уйму сил и здоровья.

Постепенно, приближаясь ко дну, вы научитесь в какой-то момент вспоминать: «Ой, а что я тут делаю? А где тут любовь ко мне? А где мое разрешение себе – смей, бери, двигайся?» Тогда вы не упадете – вы воспрянете и будете двигаться дальше. Почаще говорите себе: «Если не я, то кто?» – это очень рабочая фраза.

Дно – это не суицид. Дно – это когда мы не живем так, как мы хотим, когда нас словно нет.

Что мешает установить душевный контакт? Перфекционизм и мнимая самодостаточность: «Я сама со всем справлюсь, мне не нужна ничья помощь». В итоге мы имеем депрессии, панические атаки, психосоматические заболевания. И эти состояния не прорабатываются, а забиваются – работой, работой, работой…

Невозможно получить что-то новое и ценное, оставаясь в зоне привычного комфорта, необходимо пойти на риск.

Как же вести себя, чтобы и близких в угол не загнать, и себя любить?

Помните, риск вылечит рану. Важно когда-то сказать близкому человеку: «Ты слишком настойчив» или «Ты слишком громкая». Вначале это сложно, потом становится легче.

Я разрешаю себе: сметь, иметь, хотеть

Не нужно приземляться. Летите. Я не призываю вас оторваться от земли. Нет, я как раз женщина очень приземленная. Я предлагаю вам оторваться от этого посыла: «Счастья захотела? Ты кто такая?», не следовать за стаей, а лететь своей дорогой.