Цитаты из книг автора «Светлана Патрушева»

Средний брат – богатый – другая часть, которая отвечает за выгоду.

Старший – умный, это та часть внутри нас, что отвечает за логику

трансперсональной и юнгенианской психологии есть большие символы. Они являются частью человеческого опыта и воображения. Архетипы. Ролевые модели поведения, отраженные в коллективном сознании и в бессознательном.

Шаг второй: завести себе внутренний поддерживающий театр.

Практика уничтожения внутреннего убийцы

хочу, чтобы вы знали: нет ничего сильнее свободной воли человека. И в вашей реальности нет авторитета, кроме вас самих. Вы сильны и независимы по праву рождения.

Внутренний убийца – это записанная программа, повторяющаяся пластинка на основе пережитого вами опыта.

А есть кардинально хитрый способ изменить ситуацию. Шаг первый: на каждую критическую и неадекватную оценку себя говорить: «Нет, это ложь». Очень важно понять, чей голос говорит, что я дурно одета. И потолстела. Как понять, что это ложь? Сравнить с фактами. Я поставила видеокамеру и записала себя без одежды, в одежде, в движении. Оказалось, что совсем не толстая. Наоборот!

У человека бунтарского склада половина жизни уходит на доказательства того, что он не лентяй, не неряха.

Наша самооценка – это записанные в память чужие слова и отношение к нам других людей. Значимых.