Про танцы с закрытыми глазами

Расскажу, в каких ситуациях закрываю глаза и что из этого получается. Говорить буду из позиции ведомой.

«Расслабьтесь. Можно закрыть глаза», – такой совет-пожелание иногда звучит от преподавателей.

Не помню, когда оценила этот приём. Допускаю, что не сразу. Возможно, даже не в первый год обучения. Для того, чтобы осмелиться закрыть глаза, для меня должны совпасть все факторы:

1. танец, предполагающий неспешное перемещение в пространстве и близкую позицию,

2. доверие партнёру,

3. доверие себе,

4. окружающая обстановка.

Условий много. И наверняка они не универсальны.

Для чего я это делаю?

Во-первых, переключение внимания.

Этот пункт в первую очередь про занятия и изучение нового. Особенно когда раз за разом что-то не получается. Когда не понимаю ведение. В такой ситуации вдыхаю-выдыхаю, мысленно проверяю правильность постановки корпуса (это тоже влияет на ведомость) и закрываю глаза.

Во-вторых, лучшая сонастройка с партнёром.

С помощью зрения мы получаем значительную часть информации. Но в танце, особенно в близкой позиции, куда важнее не зрительное восприятие, а наши движения и импульсы ведущего. Поэтому, чтобы лучше чувствовать, быть чуткой, корректно реагировать на предложения партнёра, есть смысл осознанно отключить другой, привычный, канал восприятия.

В-третьих, ощущение себя в танце.

Это уже именно про танец, а не отработку движений.

Это ощущение себя в моменте. Когда есть музыка, которую слышу. Партнёр, которого ощущаю. Мои чувства и эмоции. Концентрация внимания на собственном теле и физическом комфорте.

Танец с закрытыми глазами – это другие ощущения, другой уровень доверия в паре, другое взаимодействие с партнёром. Когда в паре есть доверие, есть пространство для экспериментов, интересных и приятных открытий.

А если в паре доверия нет, возможен ли качественный контакт и удовольствие от близости? Что происходит там, где нет доверия, а основа взаимодействия – власть и подчинение?

Подчинение или доверие?

«Бывала я на ваших социальных танцах! Слушаться партнёра?! Допускать, чтобы кто-то решал, что мне делать?! Ну уж нет!» – такой отзыв о танцах вдруг возник в разговоре с одной из моих знакомых.

Я не стала ни спорить, ни убеждать – не мои методы.

Эта фраза стала для меня поводом поразмышлять о подчинении в танце. Я, конечно, допускаю, что танцы бывают разные, способ подачи у разных преподавателей отличается, манера общения между учениками в разных школах танцев своя.

Везде свои пирушки и погремушки.

Социальные танцы в целом и те направления, что изучаем в нашей школе, предполагают разное взаимодействие в паре. Расчёта объять необъятное в рассуждениях не имею и допускаю, что мой опыт – только моё видение ситуации. И всё же поделюсь своими ощущениями.

Во-первых, танец для меня – бережное и уважительное общение равных.

Во-вторых, выходя на танцпол, единственное, что я хочу – получить удовольствие. Для этого и танцую. В чём это удовольствие, зависит от мелодии, настроения моего и партнёра, наших отношений.

Например, это радость движения. Или создание красивого танца. Приятное тепло от бережных прикосновений. Моя забота о партнёре.

Важно. Бережность, внимательное отношение – это то, что предполагаю получить и дать в любом танце. Именно такой танец будет в удовольствие.

На другом полюсе подчинение: история про силу, власть и покорность силе. Про неравенство. Про отсутствие воли, выбора и возможности сказать «нет».

В социальных танцах эти свободы есть у обоих. В том числе ведомый выбирает, вступать ли в контакт, на какой дистанции, идти ли в поддержку или дать понять, что не сегодня, не сейчас.

Да, в танце кто-то ведёт, иначе будет нагромождение несогласующихся движений. Это как разговор. Согласитесь, странен и несуразен диалог, когда один про медицину, а другой про политику. Возможно, где-то они пересекутся, но в целом ни канвы, ни смысла.

В танце один задаёт тему, другой её поддерживает. Или не поддерживает, но предлагает что-то своё. Такое тоже возможно, если партнёры чувствуют и слышат друг друга.

Для меня общение в танце не про власть и подчинение, а про обоюдное доверие. У каждой роли своя зона ответственности. И каждый участник доверяет, что партнёр будет действовать, исходя из своей роли.

Ведущий будет направлять, предлагать движения.

Ведомый – откликаться на ведение, сообщать о недопустимых действиях, предлагать что-то своё.

Оба участника будут бережными и чуткими к потребностям другого.

Когда делаете заказ в ресторане, вы же не идёте на кухню, чтобы контролировать приготовление. Вы доверяете персоналу, что блюдо готовят из свежих ингредиентов с соблюдением санитарных норм, в соответствии с рецептом. Вы расслабленно проводите время, пока кто-то с заботой о вас, как о посетителе, выполнит заказ.

Так же в танце. Я выхожу на танцпол с конкретным партнёром, доверяя ему и рассчитывая на бережное ведение. А можно ли доверять начинающим партнёрам и что делать, если доверия нет?

Попробую найти ответ и на этот вопрос!

Что делать, если нет доверия в паре?

С начинающим партнёром не всё просто изначально. Во-первых, вы не знаете, что ожидать от него, как от человека. Во-вторых, он сам в смятении и не очень понимает, чего ожидать от самого себя как от ведущего в паре.

Что может пойти не так в паре с начинающим ведущим?

1. Партнёр сбивается и теряется в базовых шагах, неумело ведёт на поворот, делает другие технические ошибки.

2. Не попадает в музыку.

3. Предлагает сделать поддержку, когда нет доверия в паре.

Первые два пункта – самые частые промахи начинающих партнёров. Чаще всё исправляется с опытом, а пока человек учится, надо терпеливо ждать или в чём-то где-то помогать, если есть на это ресурсы.

Что делать, когда неловко, неудобно и нет доверия?

Для начала расскажу о своём опыте.

Когда дело исключительно в технических помехах и неловкостях, я обычно подстраиваюсь под партнёра: могу сделать «лишний» шаг, какие-то элементы отрабатываю сама, если это в рамках занятий, если считаю это допустимым и на пользу. Да, при обучении я за качественную обратную связь, за «идти, куда ведут», но бывают ситуации, когда понимаю: лучше подстроиться, чем прерывать танец.

Что до ритмичности и музыкальности, моя позиция однозначна: я танцую с партнёром, а не с мелодией. Да, ритм часто помогает. И здорово, когда акценты в музыке совпадают с акцентами в танце. Но слушаю я в первую очередь ведущего.

Однако, что делать, если ведомая не знала, на что соглашается? Или знала, но помимо «ломанной» базы (на которую странно жаловаться, когда решение танцевать с начинающим – ваш выбор) получила жёсткое, резкое, а то и болезненное ведение?

1. Сообщить об этом. Например, если это вечеринка, то сказать о дискомфорте. Можно пошутить: «Боишься, что убегу, и поэтому так сжал мои руки?».

Если это занятие, то позвать преподавателя и сказать: «Мне в этом движении некомфортно. Что можно сделать?».