Цитаты из книги «Пять шагов из расставания»

Мы должны закончить войну внутри себя, прекратить внутренний террор самокритики и научиться принимать и одобрять себя.

Никому из моих клиентов не удалось пережить расставание, не повернувшись в сторону жалости к себе. Все искали в ней отдушину, а находили ловушку. ✓

Гнев – защитная реакция организма, мощная эмоция, и прожить его надо правильно. Он может дать вам силы для возрождения, но может и разрушить ваше здоровье. Поэтому гнев требует специального подхода. Пе

Для меня теперь главное – просто доброта.

Думаю, что забрали бы свои деньги и вложили бы их во что-нибудь более прибыльное

Задачи две: угадать и угодить. Угадать желания партнера и угодить ему. «Я буду помогать ему, следовать за ним, лечить, спасать, поддерживать. В общем, буду при деле».

Несчастная любовь – это форма эмоциональной зависимости, а момент расставания – наиболее острая ее фаза.

Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил…»

Голос мамы выдернул меня из лирического забытья: «У меня такое чувство, – вдруг сказала она, – что я сорок лет стояла в очереди за дерьмом».

✓ Дайте место своему гневу. Не позволяйте обесценивать вашу беду. Все, что с вами сейчас происходит, действительно важно, больно и должно быть пережито и осмыслено, а не загнано внутрь и осмеяно.