Цитаты из книг автора «Светлана Комарова»

10. . Сначала ресурс, потом движение. Не наоборот. Помни, что старт многим болезням дает замученная психика. Когда нервная система не справляется с происходящим при длительном стрессе, она начинает сбрасывать напряжение с психики на физику. Тебе это зачем?

Совмещая работу и семью, ты неизбежно будешь испытывать вину перед детьми за то, что ты не идеальная мать. Из хороших новостей: даже если ты не отлипала от ребенка и не вынимала грудь из его рта до его пенсии, у тебя все равно будет чувство вины. Оно просто будет другим. Это практически неизбежная вещь – чувство вины родителей перед своими детьми. Мы обязательно где-то косячим, а когда не косячим, наши дети все равно травмируются, и физически, и душевно.

Женщины-лидеры так просто не выходят из игры. И если вы все еще ищете свое место в этом мире, значит, скорее всего, вы из них, даже если так о себе не думаете.

если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх;

Иллюзии – разновидность защит. Они помогают переносить непереносимое. Реальность может оказаться очень травматичной и болезненной. Иногда ее хочется скрыть не столько от других, сколько от себя. И это ментальные костыли, которые позволяют хотя бы как-то ковылять по жизни. Именно поэтому иллюзии такие цепкие и устойчивые. Если их лишиться, можно не справиться с ситуацией, эмоциями и развалиться в хлам.

Мечты выбирают нас, чтобы сбыться.

У этих женщин избирательное отношение к кругу общения. Они поддерживают контакт с теми, с кем им комфортно, и с теми, с кем необходимо коммуницировать. Остальные не попадают в этот круг.

От старых представлений о себе и своих возможностях. От представлений о своем месте в мире.От представлений о мироустройстве, правилах жизни и своих убеждений. От представлений о близких людях.

Дело не в ошибке выбора, а в том, что мы неизбежно задумываемся, как могло бы быть иначе. И начинаем смотреть на тех, кто пошел другой дорогой.

Когда женщина способна принимать решения и брать на себя ответственность, все трагедии и кризисы, включая кризис среднего возраста, она в состоянии прожить. У нее есть история о ней самой, которая уже смогла вот это, вот это и вот это. И, если она однажды смогла, есть вероятность, что и из новой сложной ситуации тоже выйдет.