Цитаты из книги «Секреты роскошных волос»

Кислотные шампуни рекомендуются для сухих и обесцвеченных волос. Их кислотность находится в диапазоне рН 2–3. Именно они придают цвету устойчивость при окрашивании

Смягчающие шампуни нужны при химической завивке, окрашивании и мелировании. Они влияют на закрытие чешуек стержня волоса, возвращая волосам текстуру и секрецию.

Кислотные шампуни восстанавливают чешуйки. Уровень рН у них ниже 4. Они рекомендуются после окрашивания.

Лечебными настоями нужно мыть голову или втирать их в кожу головы тампоном. Самое оптимальное количество процедур – 10-15 раз с частотой применения 2 раза в неделю. Полезно чередовать применение отваров различных трав. Укреплять сухие волосы лучше всего теплым касторовым или репейным маслом и смесями из яичного желтка, репчатого лука, свеклы, а также лекарственных растений.

фея, полевого хвоща, листьев березы, душицы обыкновенной. Для сухих волос незаменимы настои черного тополя, мать-и-мачехи, трехцветной фиалки, цветков магнолии, петрушки, настурции

Регулярно ополаскивайте сухие волосы отваром из трав крапивы, череды, шал

Витамин В15 имеется в пивных дрожжах, кунжутных и тыквенных семечках, цельном зерне.

Витамин В9 содержится в авокадо, абрикосах., свекле, моркови, шпинате, листьях салата, помидорах., тыкве, ржаной муке. Витамина В12 много в сыре, твороге, красном мясе.

Витамин В5 имеется в красном мясе,цельном зерне, дрожжах, цветной капусте, печени. Витамин В6 есть в картофеле, гречке, грецких орехах, бананах, коричневом рисе. Витамин В8 содержится в арахисе, яичном желтке, тунце, зеленом горошке, коричневом рисе,

Волосы могут выпадать вследствие реакции на лекарства. Это может быть реакция на таблетки от высокого давления, антидепрессанты, стероиды, мочегонные и противозачаточные средства, а в отдельных случаях даже на аспирин и большие дозы витамина А.