Цитаты из книги «Секреты роскошных волос»

Применение в масках для волос кефира началось много веков назад, когда его еще не называли кефиром. Кефир обладает собственной микрофлорой. Он образует на волосах защитную пленочку, которая защищает их от негативного воздействия окружающей среды.

Ешьте свежие фрукты, овощи, коричневый рис, цельнозерновые продукты, крупы, картофель, но избегайте употребления мучных продуктов и сахара-рафин

Готовые отвары и настои хранят 2–3 дня в темном и прохладном месте, в стеклянной чистой посуде под закрытой крышкой.

Если нужно остудить настой, потребуется 45 минут, для отваров достаточно 10 минут. После остывания настои и отвары процеживают.

количеством воды, накройте крышкой, поместите ее в большую емкость с кипящей водой.

Держать на водяной бане настой (из листьев, цветов, стеблей) обычно рекомендуется 15 минут, отвар (из корней, корневищ, коры) – полчаса. Следите, чтобы он не убежал, периодически открывая крышку и помешивая. После положенного времени нагревания снимите чашку и поставьте настаиваться.

Для красоты волос употребляйте ягоды красной, белой и черной смородины! Кроме большого количества витамина С и Р в ней есть витамин В, который необходим для питания волос.

Перед окраской и обесцвечиванием голову не моют. Это помогает сохранить жировую прослойку, предохраняющую волосы и кожу головы от агрессии препарата.

Не мойте волосы до «скрипа», пребывая в заблуждении, что так вы делаете их наиболее чистыми. Вы просто смываете с них естественную защитную пленку, тем самым излишне пересушивая.

Поры кожи закупориваются, что также оказывает негативное воздействие: дает лишний шан