Цитаты из книги «Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать»

Стоики знали, что осознание краткости бытия и множества неизбежных жизненных проблем дает чувство солидарности с теми, кто с вами в одной лодке, — то есть со всеми людьми. Благодаря негативному подходу у вас появится время и повод обратить внимание на проблемные стороны жизни и раскритиковать их. Вы научитесь концентрироваться на самом важном: выполнении своего долга

Эта книга отнюдь не вводный курс по философии мыслителей-стоиков, к которым относились, например, Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий и отчасти Цицерон

Эта книга — попытка сформулировать противоположный подход и предложить альтернативу такой культуре развития. Если вкратце, то тут говорится не о том, как развиваться, а о том, как сохранять устойчивость. Тут будут советы не о том, как найти себя, а о том, как с собой примириться.

сегодня многие жаждут получить какой-нибудь психиатрический диагноз, который снимет с них вину за личные неудачи

В XXI в. людям намного труднее установить обязывающие отношения с другими, будь то друзья, партнеры или супруги.

Мы чаще, чем предыдущие поколения, меняем работу, партнеров и место жительства. Мы стали чаще говорить, что кто-то «прирос» к чему-то, и воспринимаем это как нечто плохое.

Ведь все знают, что надо просто «делать то, что у вас лучше всего получается», правда?

в культуре, где скорость постоянно растет, не отставать становится все сложнее.

можем быть уверены только в том, что все, что мы усвоили вчера, завтра уже устареет.

Только вы купили смартфон, как его уже пора менять на новый, чтобы запускались последние версии приложений.