Твердая посадка – значит такая, при которой вы совсем не чувствуете тела; только тогда она становится твердой
Результат самообуздания обнаруживается немедленно повышением силы видения, слышанием на больших расстояниях и т. п.
Все радует человека, богатого саттвою, и, когда такое состояние наступает, знайте, что вы делаете успехи в йоге