Цитаты из книги «Йога простыми словами. Карта Пути»

Ахимсу мы нарабатываем в йоге с самых первых шагов – это работа в асанах: мы погружаемся в тело и учимся находить для себя оптимальные тренировочные режимы.

• Не ставь цель: она должна быть маяком • Никому ни в чем не мешай • У природы нет плохой погоды

Здесь мы рассмотрим следующие законы Дао: • Живи счастливым настоящим, а не прошлым или будущим • Не критикуй и не осуждай • Не просят – не лезь • Тебе надо – ты и делай • Не обещай, пообещав – выполни • Всегда спрашивай разрешения • Не западай • В просьбе не отказывай • Не передавай знания, не сделав их своими

Особенно эти люди любят вспоминать: «А помнишь, мы тогда-то…» А это уже прошлая жизнь, и ты думаешь: «Господи, сколько это можно ещё месить». А у них ничего нет, есть только воспоминания. Этот человек всё у вас тянет, но вы из какой-то жалости никак не можете порвать эту единственную ниточку, которая вас с ним держит. И вот умение мягко, как-то гармонично избавляться от этих людей – это тоже Апариграха.

Очень часто Апариграху трактуют как банальное «ненакопительство», а более развёрнутая трактовка – это умение избавляться от того, что держит ум в старых программах, в старых моделях поведения.

Мы же сюда и пришли, чтобы что-то реализовывать. А если человек ничего не реализует, он несчастен.

И вот любую свою ситуацию разберите, где вы чего-то не достигли, и где-то вы обязательно увидите нарушение этой цепочки. И если вы хотите что-то сейчас реализовывать, пробуйте всю эту цепочку простраивать сначала на чём-то маленьком, но очень желаемом. Выстройте всю цепочку, доведите её до реализации, и так – потихонечку – вы доберётесь к своей заветной путеводной звезде в мире материи и мире духа.

Помните, как у Киплинга: «Верь сам в себя наперекор Вселенной и маловерным отпусти их грех». С точки зрения эзотерики, неверие в себя – это грех. Если мы не верим в себя, то, прежде всего, мы не верим в Сущее, в того Бога, что есть внутри нас, в свою Душу. И когда у меня есть вера в себя, то она чётко опирается на доверие к жизни и к своему внутреннему Сатгуру, потому что это он меня ведёт, он вкладывает мне эти векторы. Это моё «высшее Я»: именно оно генерирует моё развитие, генерирует те желания, которые у меня появляются. И когда я всю эту пирамиду выстроил, тогда невозможным будет, чтобы не получилось.

в каждой проблеме, даже если она неприятная, скрыт бесценный опыт, бесценная жемчужина опыта. Китайцы часто приводят такой пример, что каждая ситуация – это чаша с напитком, который бывает сладким или горьким. И только выпив полностью эту чашу, я нахожу бесценную жемчужину опыта на дне этой чаши. А если я её не нахожу, потому что кто-то мне помог, и я не до конца эту чашу выпил, мне жизнь подводит эту ситуацию снова, и иногда ёмкость чаши увеличивается. Только найдя эту бесценную жемчужину опыта, я вложу её в ожерелье своего Пути, как бы ещё один кирпичик в своей дороге.

мы постоянно критикуем. То кто-то рядом прошёл, думаешь: «Боже, во что он оделся». Проехала машина на красный свет, и думаешь: «Ой, права купил, идиот, как же он ездит». То есть эмоциональная оценка – это сразу критика, удар, удар, удар; потом думаешь: почему же у тебя так мало энергии, куда она вся девается?