Цитаты из книги «Жить, используя семь навыков. Истории мужества и вдохновения»

Профессор Рэнд Саксенян из Гарвардской школы бизнеса, где я учился, дал самое лучшее, самое полезное определение эмоциональной зрелости, которое я когда-либо слышал. Он учил, что эмоциональная зрелость — это способность выражать свои чувства и взгляды смело, но с учетом чувств и взглядов других людей и при этом не ставя себя под удар. Такую эмоциональную зрелость невозможно фальсифицировать благодаря третьему элементу в определении. Человек смелый, но не учитывающий интересов других, действует в духе «выиграл/проиграл». Человек, учитывающий интересы других, но лишенный смелости, пойдет по пути «проиграл/выиграл». А того, кто пытается имитировать смелость и участие, раздирают внутренние противоречия. Главное — это баланс.

прочитал книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла»[2]. На самом деле я прочел ее четыре раза.

депрессию и помышлявшим о самоубийстве, он обращался с такими же вопросами: «Чего требует от вас жизнь? Для чего вы живете? Какой смысл вы можете найти в своей жизни?» вместо «Чего вы хотите от жизни?». Франкл утверждает, что мы выявляем, а не придумываем наши жизненные миссии. Когда вы задаете себе вопрос «Чего требует от меня жизнь?», вы прислушиваетесь к своей совести. Подобно радару, ваша совесть сканирует горизонты вашей ответственности и той ситуации, в которой вы находитесь, чтобы дать вам руководство к действию.

Во-вторых, заметьте, как менялись вопросы, которые задавала себе женщина. На смену вопросу «За что?» приходит вопрос «Чему я могу научиться?». Борясь за выживание в лагерях смерти нацистской Германии, Виктор Франкл научился вместо вопроса «Чего я хочу от жизни?» задавать себе вопрос: «Чего от меня требует жизнь?». И к другим заключенным, впавшим в глубокую

Но если человек берет на себя ответственность за свое поведение сегодня, и, если оно опирается на систему ценностей и фокусируется на своем круге влияния, то его действия помогут успокоить боль или даже заживить раны окончательно.

После того, как мы все это проговорили с моим другом, я почувствовал себя лучше.

Я был настолько потрясен известием о пожаре, что пошел к другу. Он усадил меня и стал говорить мне все то, чему учил его я

Я начал делиться своими знаниями, как изменить свою жизнь, с теми, кто проявлял к этому интерес. Я заказал несколько экземпляров книги Франкла и «Семи навыков» и раздал их. Я приглашал товарищей по несчастью к себе в камеру, где мы по несколько раз в день обсуждали, как можно изменить жизнь, и призывал их говорить об этом с другими. Однажды ко мне подошел заключенный мусульманин и сказал: «Из всех нас, ты, пожалуй, потерял больше всех, попав сюда. Но при этом ты самый жизнерадостный. Почему?»

Теперь сотни детей на свиданиях с отцами читают книги, а не просто томятся в ожидании или спят, как это было раньше.

Мне удалось получить работу по уборке административных помещений, и у меня сложились настолько доверительные отношения с руководством, что когда я говорил о той или иной проблеме, ко мне прислушивались. В частности, я заметил, что когда в тюрьму приводили детей для свидания с отцами, им нечем было заняться, пока взрослые общались друг с другом. Так я предложил в зале для встреч с посетителями сделать детскую библиотеку. У администрации не было денег, поэтому я попросил жену подобрать книги для детей разных возрастов, и мы их оплатили. Мы попросили ребят из столярного цеха сделать книжные шкафы, и получилась отличная библиотека. Книги дали и другие люди, и появился даже отдел литературы на испанском языке.