Зацикливание – это отчаянная, тщетная попытка изменить прошлое, думая о нем. Это форма отрицания, а принятие – противоядие от этого.
Зацикленность на мыслях и чувствах – это форма перфекционизма, при которой человек одержим своими проблемами и/или событиями. Прошлые результаты окрашиваются в самокритичные мысли.
Когда анализирующий обстоятельства человек поймет, что устал, он будет постоянно возвращаться к этой мысли, сосредоточившись на усталости.