Цитаты из книги «Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста»

Если вы чего-то хотите, спросите об этом прямо.

Вы — руководитель собственной жизни. И в этом вопросе нет никаких «если», «и» или «но». Вы можете отдать свою силу или притворяться бессильным, но непреложная истина все равно заключается в том, что командир — это вы.

Ваша задача в том, чтобы нарушить неписаные правила социального соответствия — правила, которые вы не обязаны соблюдать, но которым слепо подчиняетесь.

Услышьте в своем сознании слова: «Я есть ты». Нет разделения, нет границы между вами. Вы оба растворяетесь друг в друге и обладаете единым сознанием. Наслаждайтесь этим чувством чистого единения, свободного от всех мыслей о разделении. Не просто думайте о том, что вы одно целое, — знайте, что это так.

Куда лучше осмеливаться на великие дела, чтобы достичь блистательного триумфа, пусть даже ценой проб и ошибок, чем равняться на нищих духом людей, которые никогда не испытывают ни великой радости, ни великих страданий, потому что живут в серых сумерках и не ведают ни побед, ни поражений. Теодор Рузвельт

Чем глубже горе проникло в твое существо, тем больше радости ты можешь вместить в себя. Разве не та же чаша, в которую налито твое вино, была обож­жена когда-то в печи гончара? И разве лютня, услаждающая твой дух, не есть то самое дерево, которое было изранено ножами резчиков? Когда ты радуешься, загляни глубоко в свое сердце, и ты увидишь, что только то, что приносило тебе печаль, дает тебе и радость. Когда ты печален, загляни снова в свое сердце и увидишь, что на самом деле ты плачешь о том, что было твоей радостью.

Быть аутентичным — значит выражать себя сообразно своему «Я».

Когда ресурсы ограничены, медики должны в первую очередь уделять внимание представителям третьей группы, чтобы спасти как можно больше жизней. Подобный подход поможет вам укрепить свой авторитет, сосредоточив внимание на наиболее значимых действиях. Для этого вы делите все свои задачи, проекты и виды деятельности на три группы: 1) проекты, которые не обеспечат значимых результатов, независимо от того, будете ли вы ими заниматься; 2) проекты, которые будут успешными, независимо от того, будете ли вы ими заниматься; 3) проекты, которые дадут значимый результат лишь в том случае, если вы завершите их своевременно.

Я признателен вам за заботу, но мне бы не хотелось объяснять сейчас свои действия».

Чтобы сформировать свою уверенность, старайтесь быть как можно более честными и с собой, и с другими людьми. Чем честнее вы становитесь, тем точнее ваша модель реальности. По мере повышения точности восприятия вы принимаете более правильные решения, и соответственно улучшаются ваши действия и их результаты. Точные представления ведут к эффективным действиям, а уверенность — это эмоциональный «выброс» эффективности.