Цитаты из книги «Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?»

Другими словами, избыток эмоций, которые мы не понимаем, делает нас наивными (нелогичными).

Еще одна функция называется переключательной. Она помогает переводить внимание человека на более значимое действие или выбор.

Другая функция называется подкрепляющей. Она непосредственно участвует в обучении и освоении человеком новых навыков.

Следующая функция называется побудительной. Эмоции помогают человеку определиться, каким способом реагировать в той или иной ситуации.

Первая функция, которую выполняют эмоции, называется отражательной. Она позволяет человеку определять пользу или вред происходящего вокруг, перед тем как найдется истинный источник возникновения этой ситуации.

Проще говоря, эмоции вызывают процесс оценивания ситуации тем или иным образом, благодаря чему мы воспринимаем их (ситуации) как хорошие или плохие.

В каждом обществе есть представления о том, какие качества личности являются хорошими и желательными, а какие, наоборот, отрицательными и нежелательными.

Все начинается с эмоций. Эмоции играют очень важную роль в нашей жизни. Без эмоций нам многое вообще невозможно делать.

Быть жертвой — занятие, надо сказать, не из приятных. Никто не хочет, чтобы его использовали и относились к нему как к вещи, с которой можно делать что угодно.