Соня Некс — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Соня Некс
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Соня Некс»

386 
цитат

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию. – Я увольняюсь, – сказал он работодателю.Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:– Слушай, построй последний дом, и мы проводим тебя на пенсию.Прораб согласился, и началось: согласования, поиски материалов, проверки…Он торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить… Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. Когда стройка была окончена, он вызвал хозяина.Беру пятьдесят – восемьдесят граммов сухих хлопьев (геркулес традиционный или монастырский, обязательно именно долгой варки), заливаю горячей водой и варю на медленном огне еще минут десять. Добавляю пару ложек меда, кунжут, орехи, корицу.Можно добавить ягоды или кусочки фруктов, изюм или курагу, немного чернослива – столько возможностей для экспериментов! Вы обязательно подберете себе рецепт вашей овсянки.А вот овсяная каша на молоке кешью.На ночь разогрели молоко (доводить до кипения не надо, достаточно шестидесяти – семидесяти градусов), залили овсянку, добавили семена льна, накрыли крышкой… и все, спать. Утром разогрели в микроволновке, добавили клетчатку и свежие или замороженные ягоды – вот и все! Полезно? Да. Просто? Да. Вкусно? Еще бы!Овсянку можно есть и не только в виде каши.Барбара Шер, Энни Готтлиб. «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»Барбара Шер. «О чем мечтать.Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»Брене Браун. «Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить»Ник Вуйчич. «Жизнь без границ: путь к потрясающе счастливой жизни» И тот сказал:
22 июня 2021

Поделиться

Живи нынешним днем. Не оставляй несделанным то, что ты очень хочешь сделать». Джек Николсон
19 июня 2021

Поделиться

Наши сомнения – это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать…»
19 июня 2021

Поделиться

Существует специальная схема: из двухсот двадцати вычитаете свой возраст, а потом умножаете на ноль целых шесть десятых и на ноль целых восемь десятых. Так вы получите диапазон идеального для вас пульса. Мо
17 июня 2021

Поделиться

После восемнадцати ноль-ноль никаких углеводов, только овощи и мясо, рыба
17 июня 2021

Поделиться

Белки: яйца, куриные грудки, индейка, говядина, белая рыба и раз в неделю красная. После восемнадцати ноль-ноль никаких углеводов, только овощи и мясо, рыба. После тренировки всегда ем белок. За два-три часа до сна – стоп, еда!
17 июня 2021

Поделиться

Из сложных углеводов в рационе геркулес, гречка, бурый рис, сто – сто пятьдесят граммов в день. Белки: яйца, куриные грудки, индейка, говядина, белая рыба и раз в неделю красная.
17 июня 2021

Поделиться

Минимум один грамм на килограмм веса требуется съедать женщине при похудении, иначе беда будет вашей гормональной системе.
17 июня 2021

Поделиться

Мои фавориты – масло ши, кокосовое, какао-масло и манго. И за кожей можно ухаживать, и за волосами. РЕЦЕПТ от Сони
17 июня 2021

Поделиться

тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути». И-Цзин
17 июня 2021

Поделиться

1
...
...
39