Цитаты из книг автора «София Веларди»

Чем больше отдаешь, тем больше получаешь – это касается также и времени. Чем больше времени вы тратите на то, что вам интересно и доставляет истинное удовольствие, тем больше времени вы проживаете осознанно, что позволяет вам понимать и принимать то, что происходит именно в этот момент, тем самым расширяется время.

Фокус внимания – это инструмент, с помощью которого мы может управлять своими мыслями. Фокус внимания помогает нам делать мысли материальными. Если какой-то жизненный показатель для вас важен, сделайте его наглядным для вас. Вам нужно ежедневно смотреть на желаемый результат, после чего мозг сам определит пути достижения результата. Еще древние умы утверждали, что во внимании сила – в нем находится огромная жизненно важная сила: куда человек вкладывает свой внутренний потенциал (свое внимание), там и находится его реальность.

это способность человека концентрировать свое внимание на том, что необходимо именно ему

Фокус внимания блуждающий, человеку, не связующему данным вопросом, сложно концентрировать свое внимание на том, что ему хочется.

Единственный механизм, с помощью которого мы можем управлять своими мыслями, – это наше внимание. А если точнее выразиться, фокус внимания.

Нейронные связи образуются в нашем головном мозге в ответ на поступающие извне сигналы, после чего эти сигналы управляются нашим сознанием.

Что витает в голове, то и есть реальность, которую мы получаем. Почему люди фокусируются только на негативе? Почему так сложно жить в позитиве? Потому что так выгодно держать людей под контролем, управляя их сознанием.

Метод похудения с помощью выявления особенностей темперамента. Исследователи Мичиганского института проводили исследования, в ходе которых выявили влияние темперамента человека на то, что он ест и какого рациона придерживается. * Памятка для вас, в которой раскрыты основные типы темперамента. С помощью этой памятки вы сможете понять и проанализировать сущность вашего партнера и требовать от него проявления только тех качеств, которые в нем есть, а не тех, которые хотелось бы вам в нем видеть. Древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента – в зависимости от соотношения разных видов жидкости и преобладания в организме той или иной жидкости: 1. Сангвиник. По-гречески «сангвис» – преобладание крови в организме. Сангвиник веселый, подвижный, с уравновешенной нервной системой человек. 2. Флегматик. По-гречески «флегма» – преобладание слизи/мокроты в организме. Флегматик спокойный, медлительный, с уравновешенной нервной системой человек. 3. Холерик. По-гречески «холе» – преобладание красно-желтой желчи в организме. Холерик – горячий, импульсивный, с неуравновешенной нервной системой человек. 4. Меланхолик. По-гречески «мелайн холе» – преобладание черной желчи в организме. Меланхолик –

Скрытый гнев и обида также являются причиной набора лишнего веса

Полнота – это следствие недовольства и неприязни к себе.