Возьмите ручку и лист бумаги и напишите список из 3–5 задач, которые вас беспокоят, потому что они наиболее срочные или важные.
• Выберите из этого списка самое важное и заблокируйте в своем календаре 2–3 часа для выполнения этих пунктов.
• Если при их выполнении вы отвлечетесь на что-то другое, застопоритесь, начнете прокрастинировать – не впадайте в отчаяние. Спокойно вернитесь к выполнению задуманного.
Необходимо помнить: если вы отвлечетесь от того, что считаете важным, и начнете, пусть быстрее и лучше, выполнять что-то менее важное, вы не продвинетесь вперед. Иногда видимость занятости – не что иное, как лень или способ избежать выполнения какого-то важного дела, требующего от вас дополнительных усилий.