Smart Reading — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Smart Reading
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Smart Reading»

4 404 
цитаты

Пишите по времени. Наличие сроков вносит определенность. Когда дистанция известна, бегун грамотно распределит силы, чтобы ее преодолеть. Временные рамки мотивируют и активизируют мозговую активность.
7 сентября 2020

Поделиться

Цель фрирайтинга – разобраться в своих мыслях, перейти на уровень мышления за рамками повседневности.
7 сентября 2020

Поделиться

Как правило, отмалчиваться склонны мужчины. Психологи связывают это с тем, что мужчины инстинктивно считают озвученную проблему более реальной. Обходя проблему молчанием, они словно отрицают само ее существование.
7 сентября 2020

Поделиться

Гнев – одна из самых «соблазнительных» эмоций: ему легко поддаться, поскольку, как правило, у него есть четкий объект. Кажется, что, если дать волю гневу и выплеснуть его на провинившегося, гнев утихнет. Но это не так. Если человек дает этой эмоции овладеть собой, то гнев, как правило, не утихает, а лишь нарастает. Поэтому не рекомендуется давать волю гневу. Наоборот, лучше отвлечься (попытаться найти оправдание для человека, который вас рассердил, сменить род деятельности: пойти на прогулку, заняться спортом).
7 сентября 2020

Поделиться

10 лучших мыслей 1. Человек, которым вы хотите быть, находится по ту сторону страха. 2. Единственный путь к счастливому будущему – смена идентичности; истории, которую вы себе рассказываете. 3. Вам не нужна мотивация, чтобы начать. Действие порождает мотивацию, а не наоборот. Все, что вам нужно сделать, – первый шаг. 4. Если для вас что-то действительно важно, то вы найдете способ это сделать, если же нет – найдете оправдание. 5. До тех пор, пока вы движетесь в правильном направлении, любое действие будет лучше бездействия. 6. Фокус и отвлечение – две стороны одной медали. Чем больше вы работаете над развитием сосредоточенности, тем меньше отвлекаетесь на внешние раздражители. 7. Движение вперед всегда сопровождается сопротивлением – как внутренним, так и внешним, но, только преодолев его, можно достичь цели. 8. Неважно, где вы находитесь в этот момент. Важно, какие действия вы предпримите сейчас: именно они определят, где вы окажетесь в будущем. 9. Дисциплина формирует постоянство, из которого рождаются привычки. А каждая ключевая привычка – это кирпичик в здании лучшей жизни. 10. Успех – не одно большое событие, резко меняющее вашу жизнь, а сумма микродействий, которые вы совершаете ежедневно.
18 ноября 2024

Поделиться

не увязнуть в рутине поможет дофамин – он повышает бдительность и напрямую связан с ожиданием вознаграждения.
18 ноября 2024

Поделиться

три формы нейропластичности: 1. Пассивная пластичность. Изменение не требует намеренного усилия; оно происходит самостоятельно (характерно для детства). 2. Дезадаптивная пластичность. Связано с переживанием травматического опыта. 3. Адаптивная пластичность. Многократное повторение определенного действия не только укрепляет привычку, но и меняет связи в мозгу.
18 ноября 2024

Поделиться

большие изменения рождаются из правильных выборов, постоянных микродействий и времени, отданного делу.
18 ноября 2024

Поделиться

«Для корабля, который не знает, в какую гавань ему идти, ни один ветер не будет попутным».
18 ноября 2024

Поделиться